엉덩이 및 다리 운동
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최신 버전
1.0.58
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업데이트
Jun,12/2025
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개발자
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
13.00M
다운로드(1.0.58)
** Buttocks 운동 ** 앱 소개 - 단 30 일 만에 강하고 톤 다리와 단단한 엉덩이를 조각하기위한 최고의 솔루션! 여름을 준비하든 단순히 체력을 높이려고하든이 앱은 하체의 주요 근육 그룹을 대상으로 한 체계적이고 효과적인 운동 계획을 제공합니다. 체육관이 없습니까? 괜찮아요! 모든 운동은 체중 만 사용하여 수행되도록 설계되어 집이나 이동 중에 쉽게 따라갈 수 있습니다. 하루에 단 10 분만으로 체격을 변화시키고 항상 원하는 곡선을 만들 수 있습니다.
동기 부여를 유지하고 다른 피트니스 애호가와 연결하고 싶습니까? 팁, 지원 및 매일 격려를 위해 Discord에 커뮤니티에 가입하십시오!
앱 기능
- [TTPP] 30 일 체계적인 운동 계획 [/TTPP] - 매일 맞춤화 된 독특한 운동 - 진행 상황에 도전하기위한 강도가 점차 증가하고 있습니다 - 전문가 코치 팁 모든 운동에 포함 된 전문가 코치 팁 적절한 형태를 보장하고 결과를 극대화하기 위해 모든 운동에 포함 - 체중을 사용하여 기차 - 체중 감량 여행을 추적하고 Calorie Burn을 모니터링합니다.작동 방식
Buttocks 운동 앱은 단순성과 효과를 염두에두고 제작되었습니다. 매일, 둔부, 허벅지 및 송아지를 포함한 주요 영역에 중점을 둔 가이드 운동을 따릅니다. 이 앱은 모든 운동에 대한 명확한 애니메이션 및 비디오 데모를 제공하여 올바른 자세를 유지하고 부상을 피합니다. 30 일 계획을 진행하면서 하체의 강도, 개선 된 톤 및 가시적 인 변화가 증가합니다. 또한 내장 추적 도구를 사용하면 성능을 모니터링하고 길을 따라 얼마나 많은 칼로리를 태운 칼로리를 확인할 수 있습니다.왜 엉덩이 운동을 선택합니까?
이 앱은 초보자와 고급 사용자 모두에게 특수 장비 나 체육관 멤버십없이 하체 체력을 향상시키려는 사용자에게 적합합니다. 당신의 목표는 근육을 키우거나 지방을 잃거나 단순히 더 강하게 느끼는 것이 든, 엉덩이 운동 앱은 성공하는 데 필요한 모든 도구를 제공합니다. 지금 다운로드하고 항상 꿈꾸던 다리와 조각 된 엉덩이를 달성하기위한 첫 걸음을 내딛습니다!
자주 묻는 질문
** Q :이 앱을 사용하려면 장비가 필요합니까? ** A : 아니요! 모든 운동은 체중을 사용하여 수행되도록 설계되었으므로 언제 어디서나 훈련 할 수 있습니다. Q :이 앱은 초보자에게 적합합니까?
A : 물론! 이 프로그램은 관리 가능한 강도로 시작하여 점차적으로 증가하여 모든 피트니스 수준의 사용자에게 이상적입니다.
Q : 앱 내에서 진행 상황을 추적 할 수 있습니까?
A : 그렇습니다. 체중을 기록하고 운동을 모니터링하며 연소 된 칼로리를 계산하여 동기를 부여하고 추적 할 수 있습니다.
Q : 운동은 얼마나 걸리나요?
A : 하루에 10 분 [/yyxx] 만 [yyxx]! 그것이 당신이 실제 결과를보기 시작하는 데 필요한 전부입니다.
하체를 재구성 할 준비가 되셨습니까? 오늘 ** Buttocks 운동 ** 앱을 다운로드하고 더 강력하고 자신감을 갖도록 약속하십시오. 지금 30 일의 변화를 시작하십시오-당신의 꿈의 엉덩이는 몇 번의 탭이 멀어졌습니다!
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