သင့် iPhone Xs အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နှိုးစက်နာရီအက်ပ် Clock iOS 16 ဖြင့် အားစိုက်စရာမလိုသော နံနက်ခင်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဆူညံနေသော နှိုးဆော်ချက်များကို မေ့ထားလိုက်ပါ။ ကျက်သရေ နှင့် ရိုးရှင်းမှုကို လက်ခံပါ။ ဤအက်ပ်သည် သင့်နှိုးစက်များနှင့် သတိပေးချက်များကို ချောမွေ့စွာစီမံခန့်ခွဲရန် စတိုင်ကျသောနာရီဒီဇိုင်းများနှင့် ဆန်းပြားသော အယ်လဂိုရီသမ်တစ်ခုပါရှိသည်။ ပြောင်လက်တောက်ပသော iPhone 14 iOS 16 ဗေဒင်ဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး စနစ်အရင်းအမြစ်များပေါ်တွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် ပေါ့ပါးပါသည်။ ၎င်းကို သင်၏အဓိကနှိုးစက်မန်နေဂျာအဖြစ် အသုံးပြုပါ သို့မဟုတ် အားသွင်းနေစဉ် ၎င်း၏လှပသောစားပွဲတင်နာရီမျက်နှာပြင်ကို ရိုးရှင်းစွာခံစားပါ။ အနက်ရှိုင်းဆုံး အိပ်စက်သူများပင်လျှင် နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ နိုးထခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို သဘောကျပါလိမ့်မည်။ တိကျသောအချိန်ထိန်းခြင်းကိုခံစားပါ၊ နှိုးစက်များကိုပိတ်ရန် သင်္ချာပုစ္ဆာများကိုဖြေရှင်းပါ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ရန်အတွက် အိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များသတ်မှတ်ကာ သင်နှစ်သက်သောဂီတ သို့မဟုတ် ဖုန်းမြည်သံကိုရွေးချယ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဘောနပ်စ်ဝန်ဆောင်မှုများတွင် အချိန်မှတ်နာရီ၊ နှစ်သစ်တိုင်မာနှင့် အလိုအလျောက်ပြန်ကျော့သည့် အချက်ပေးစနစ်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ သင့်နံနက်ခင်းများကို Clock iOS 16 ဖြင့် ပြောင်းလဲပါ။

နာရီ iOS 16 ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အံဝင်ခွင်ကျသော နာရီဒီဇိုင်းများ- သင်၏နိုးထမှုအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် အမြင်အာရုံ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရာ နာရီအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။
• အသိဉာဏ်ရှိသော နှိုးစက် အယ်လဂိုရီသမ်- ကျွန်ုပ်တို့၏ စမတ်ကျသော အယ်လဂိုရီသမ်သည် ထိရောက်ပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော နိုးထခြင်းနှင့် သတိပေးချက်အချိန်ဇယားများကို သေချာစေသည်။
• အနည်းဆုံး စနစ်ထိခိုက်မှု- သင့်စက်၏အရင်းအမြစ်များကို မဖြုန်းတီးဘဲ ချောမွေ့သောစွမ်းဆောင်ရည်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသော နှိုးစက်စီမံခန့်ခွဲမှု- နှိုးစက်မျိုးစုံကို လွယ်ကူစွာ သတ်မှတ်စီမံပါ။
• Sleep Health Focus- ပေါင်းစပ်အိပ်ရာဝင်ချိန်အင်္ဂါရပ်သည် ခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များမှတစ်ဆင့် ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• အပိုတန်ဆာပလာများ- တပ်ဆင်ထားသော အချိန်မှတ်နာရီ၊ နှစ်သစ်တိုင်မာနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အချက်ပေးသံများ (ဂီတ သို့မဟုတ် မြည်သံများ) ကို အသုံးပြုပါ။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

နာရီ iOS 16 သည် သင့်နှိုးစက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင့်အိပ်ချိန်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် စတိုင်ကျပြီး အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော နည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏ဆွဲဆောင်မှုရှိသောနာရီဒီဇိုင်းများ၊ စမတ်နှိုးစက်စနစ်နှင့် အိပ်ရာဝင်ချိန်ခြေရာခံခြင်းနှင့် မတူကွဲပြားသောနှိုးစက်ရွေးချယ်မှုများကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များသည် သင့်တစ်နေ့တာအတွက် သာယာပြီး ထိရောက်မှုရှိကြောင်း အာမခံပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သာလွန်ကောင်းမွန်သော နှိုးစက်နာရီအက်ပ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။