Guided Meditation & Relaxation
![]() |
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း | 2.4 |
![]() |
မွမ်းမံ | Jun,30/2025 |
![]() |
ပြုစုသူ | WestPub Mindful Relax and Meditation |
![]() |
OS | Android 5.1 or later |
![]() |
အမျိုးအစား | နေထိုင်မှုပုံစံ |
![]() |
အရွယ်အစား | 37.20M |
တဂ်: | လူနေမှုပုံစံစပုံ |
-
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 2.4
-
မွမ်းမံ Jun,30/2025
-
ပြုစုသူ WestPub Mindful Relax and Meditation
-
OS Android 5.1 or later
-
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
-
အရွယ်အစား 37.20M



နေ့စဉ်ကြိတ်ခွဲခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးများကိုအပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်အဆုံး စွန်သောအဖော်နှင့်အေးဆေး တည်ငြိမ်သောခံစားချက်ကိုရှာဖွေပါ။ အမျိုးအစား 40 တွင်ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်ထားသောလမ်းကြောင်း 30 ကျော်နှင့်အတူထုပ်ပိုးထားပြီး, ဒီ app ကလမ်းညွှန်မှုတေးရေးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများထံမှအိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကောင်းသောအသံများအထိလမ်းညွှန်သင်ကြားမှုအစီအစဉ်များမှအရာအားလုံးကိုပေးသည်။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေရခြင်းသို့မဟုတ်လှုံ့ဆော်မှုလိုအပ်နေသည်ဖြစ်စေ, အလွန်အမင်းလမ်းပြခြင်းဆိုင်ရာအစည်းအဝေးများသို့ငုပ်ပါ, အေးဆေးတည်ငြိမ်သောသဘောသဘာဝနှင့်မဖြည့်ပါ, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ပိုမိုငြိမ်းချမ်းသောရွှင်လန်းဖွယ်ကောင်းသောဗားရှင်းဆီသို့သင်သွားပါ။
ပဲ့ထိန်းတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှု၏အင်္ဂါရပ်များ
❤ ကြွယ်ဝသောအကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက် - လမ်းညွှန်များကိုလမ်းညွှန်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း, လှုံ့ဆော်မှု,
❤ အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်း - ဒီ app မှာ app မှာ letter, user-feating interface တစ်ခုပါရှိပါတယ်။
❤ မတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်ခြင်းပုံစံများ - သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အလေ့အကျင့်များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ရန်နှင့်မြှင့်တင်ရန်အတွက်လမ်းညွှန်များ,
❤ ကျန်းမာရေးအာရုံစူးစိုက်မှု - အပန်းဖြေခြင်းထက် ကျော်လွန်. app သည်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း,
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ
❤ လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့်စတင်ပါ - အကယ်. သင်သည်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်အသစ်ဖြစ်လျှင်အခြေခံကျွမ်းကျင်မှုများကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုယုံကြည်မှုရရှိရန်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာအစည်းအဝေးများဖြင့်စတင်ပါ။
❤ သင်၏ခရီးကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ ။ ၎င်းသည်အသစ်သောပြဇာတ်များသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်မြန်ဆန်သောစွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်ကတိသစ္စာပြုခြင်းများအတွက်အခမ်းအနားများအတွက်စိတ်ပြောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ကတိသစ္စာပြုခြင်းဖြစ်စေသည့်အရာများကိုရှာဖွေရန်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးနှင့်အသံလမ်းကြောင်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
❤ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားပါ - လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သွေးတိုးရောဂါ၏ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြည့်အဝတွေ့ကြုံခံစားရန်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်နေ့စဉ်ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောအချိန်ကိုဘေးဖယ်ထားပါ။
stlesles စတိုင်များကိုစမ်းသပ်ခြင်း - သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများနှင့်အကောင်းဆုံး align လုပ်မည့်ပုံစံများကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောတရားအားထုတ်နည်းများနှင့်ပုံစံများကိုရှာဖွေရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။
ကောက်ချက်
လမ်းညွှန်သင်ကြားခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းသည် စွယ်စုံဖြင့်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်အလုံးစုံသက်သာစေရန်ရည်ရွယ်သည့်အရည်အသွေးမြင့်သောတရားအားထုတ်မှုများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်း၏ကြွယ်ဝသောလမ်းကြောင်းစာကြည့်တိုက်, ချောချောမွေ့မွေ့သော interface နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းပုံစံများသည်စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း, ယနေ့ [TTPP] Guided တရား 0 င်သော app ကို download လုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးကိုစတင်အိပ်စက်ခြင်း,