kickboxing fitnession fitness သင်တန်းဆရာ - ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးတို့အတွက်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်

ထိုအပိုပေါင်များကိုသွန်းလောင်းရန်နှင့်လုံခြုံစွာနှင့်ထိရောက်စွာပုံသွင်းရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ Kickboxing Fitness Trainer App သည်သင်၏အဖြေဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည်အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော Kickboxing နှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အေရိုဘစ်များ, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများ၏ပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်ခြင်းများကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, ကယ်လ်ရီမီးရှို့ခြင်းထက် ကျော်လွန်. ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်များကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အန္တရာယ်များသောလေယာဉ်ပျက်ကျသည့်အစားအစာများကိုချန်ထားပါ။

kickboxing fitness trainer ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း:
မြင့်မားသောပြင်းထန်သော kickboxing သည်သိသိသာသာကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။
• အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်း:
ဤကိုယ်ခံပညာသည်အေရိုးဗစ်အနုပညာနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားသောပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွက်အေရိုးဗစ်, လက်ဝှေ့နှင့်ကိုယ်ခံပညာနည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။
• အဆင့်အားလုံးအဆင့်ဆင့် - 0 င်ရောက်ရန် -
အစပြုအစီအစဉ်မှအဆင့် 60 ကျော်နှင့်အတူအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်စေသည်။
• တိုးလာစွမ်းအင် -
စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်များနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များကိုမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် Kickboxing သည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသာမကစွမ်းအင်အဆင့်များကိုလည်းပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ

• တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှု: beginner လုပ်သူများကိုပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စသင့်ပြီးပြင်းထန်မှုနှင့်အခက်အခဲများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးလာသည်။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ kickboxing formings ပုံမှန်အားဖြင့်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ပုံမှန်အားဖြင့်သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များရရှိရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
• မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်:
သည်ကောင်းမွန်သော 0 တ်စုံအစီအစဉ်အတွက်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပုံစံများဖြင့် Kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံး: