Mewing: Jawline Face Exercise ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးသော့ဖွင့်ပါ။ ဤတော်လှန်ရေးအက်ပ်သည် သင့်မျက်နှာကို ပြောင်းလဲစေပြီး သင့်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အချိုးကျသော မေးရိုးပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အချိုးကျသော မျက်နှာအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။ အလှအပသက်သက်ထက် Mewing.App သည် နှာခေါင်းအသက်ရှုခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပါးစပ်အသက်ရှုခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ကောက်နေသောသွားများကိုပင် ပြုပြင်ပေးပါသည်။

Mewing: Jawline Face Exercise ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

1. Ming of Art ကို ဘေးကင်းစွာ ကျွမ်းကျင်ပါ- အရိုးအဆစ်ဆိုင်ရာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်မှ တီထွင်ထားသော မှန်ကန်သော mewing နည်းပညာကို လေ့လာပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။

2. တစ်သမတ်တည်း မြုပ်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို တီထွင်ပါ- ပုံမှန်သတိပေးချက်များသည် သင့်အား တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး 6 နာရီကြာ ခံတွင်းအနေအထားကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး ဤအကျိုးရှိသော အလေ့အကျင့်ကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

3. ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ရလဒ်များကို အရှိန်မြှင့်ပါ- အထူးပြု မေးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်မျိုးလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ယောဂကျင့်စဉ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။ မေးနှစ်ထပ်ကို လျှော့ချပြီး မေးရိုးအဓိပ္ပါယ်ကို မြှင့်တင်ပါ။

4. သင့်တိုးတက်မှုကို လုံခြုံသော ဓာတ်ပုံသိုလှောင်မှုဖြင့် ခြေရာခံပါ- တစ်သမတ်တည်းရှိသော အခြေအနေများအောက်တွင် အလွယ်တကူ ရိုက်ကူးပြီး နှိုင်းယှဉ်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်ရုပ်ပုံများကို လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီး သင်၏ပြောင်းလဲမှုခရီးကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။

Mewing ၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ခံစားကြည့်ပါ-

1. Aesthetic Enhancement- ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော မေးရိုးနှင့် ပိုမိုအချိုးကျသော မျက်နှာကို ရရှိစေပြီး သင့်ယောက်ျား သို့မဟုတ် မိန်းမဆန်သောအသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ပိုမိုပေါ့ပါးပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ပိုမိုရရှိစေရန် မေးစေ့နှစ်ထပ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို လျှော့ချပါ။

2. အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်- Mewing သည် ကျန်းမာသောနှာခေါင်းအသက်ရှုခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးကာ ပါးစပ်အသက်ရှုခြင်းကို လျှော့ချပေးကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အလုံးစုံကို ကျန်းမာစေပါသည်။

3. Natural Teeth Realignment- မှန်ကန်သော လျှာဖြင့် နေရာချထားခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝသွားများ စည်းခြင်းကို အားပေးသည်။

4. ယုံကြည်မှု တိုးမြင့်ပြီး အောင်မြင်မှု- ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ယုံကြည်မှုရှိသော အသွင်အပြင်သည် သင့်လူမှုရေးနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။