သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိရန်ရိုးရှင်းသောရိုးရိုးရှင်းရှင်းထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုရှာဖွေနေပါသလား။ Omo ထက်မကြည့်ပါနှင့်။ ဤ All-in-On-One ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆုံးခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏စိတ်ပညာအခြေခံသည့်ချဉ်းကပ်နည်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူအသိပညာဖြင့်အောင်မြင်မှုဆီသို့လမ်းပြရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း, calorie ကောင်တာကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်း tracker, ခြေလှမ်းကောင်တာနှင့်အလေးချိန် tracker တို့တွင် Omo တွင်သင်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်, အစားအစာများကိုကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ရေရှည်တည်တံ့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်မင်္ဂလာပါ။

Omo ၏ထူးခြားချက်များ - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျဆုံးခြင်းအက်ပလီကေးရှင်း -

• ဘက်စုံကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ဂိုးများချိန်ညှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အလေ့အထများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာနည်းစနစ်များနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့မှနှစ်ပေါင်းများစွာကျွမ်းကျင်မှုများအကြောင်းလေ့လာခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုရခြင်းနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့မှအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါ။

• Calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာနည်းပြ - ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိထိရောက်ရောက်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုခြေရာခံရန် Protein, carbs များ, အဆီ, သကြား, လွယ်ကူသောအစားအစာသစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက်ဘားကုဒ်များကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးအစားအစာထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုလက်ခံရရှိစဉ်ရေခြေရာခံဖြင့်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။

• အစာရှောင်ခြင်း tracker - အင်ဆူလင်အဆင့်များကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ဇီဝွဖစ်စနစ်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်လူနေမှုအဆင့်အတန်းအတွက်သင့်တော်သော,

• ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်ခြေလှမ်း - ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခြေလှမ်းများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်းနှင့်ခြေလှမ်းများကိုခြေလျင်သွားရန်အတွက်နေ့စဉ်ခြေလျင်သွားသောဂိုးများကိုသတ်မှတ်ပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• တသမတ်တည်းနေပါ - သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးသင်၏ကယ်လိုရီပြိုင်ပွဲများကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။

• သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုပံ့ပိုးရန်ရေအားလျှပ်စစ်ဖြင့်သင်၏ရေကိုခြေရာ ခံ ပါ။

• အစာရှောင်ခြင်း - သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအားမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။

နိဂုံး - Omo: ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုကမ်းလှမ်းသောအဆုံးစွန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း app ဖြစ်သည်။ ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း, Calorie ကောင်တာ, အစာရှောင်ခြင်း tracker, လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။