http://privacy.talktomyself.com/.

အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း၊ သင့်အတွေးများကို သက်သာစေရန် သင်၏လျှို့ဝှက်နေရာ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို သယ်ဆောင်ကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရိုးသားစွာ မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်အတွက် ဘေးကင်းသော ထွက်ပေါက်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် ထိုနေရာကို ပေးသည်။ ကိုယ်ပိုင် ဂျာနယ်တစ်စောင်တွင် ကဲ့သို့ လွတ်လပ်စွာ ရေးချပါ၊ သင်၏ အတွင်းအကျဆုံး ခံစားချက်များနှင့် အတွေးအမြင်များကို အဆုံးအဖြတ် မပေးဘဲ လွတ်လပ်စွာ ရေးသားပါ။ ၎င်းသည် အတွေးများ၊ အကြံဥာဏ်များနှင့် အစီအစဥ်များကို ချရေးရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ သန့်ရှင်းရာဌာနဖြစ်သည် - မည်သူကိုမျှ အထင်ကြီးစရာ မလိုပါ။ အကောင်းဆုံးမှာ၊ သင်ရေးသမျှကို သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဇာတ်လမ်းအဖြစ် သိမ်းဆည်းထားပြီး၊ သင်သာလျှင် ဝင်ရောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ သင့်ကိုယ်သင် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး ကင်းစင်ပြီး စစ်မှန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လွတ်မြောက်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းက ထူးခြားပြီး ထိန်းသိမ်းရကျိုးနပ်ပါတယ်။Talk to Myself

၏အင်္ဂါရပ်များ-Talk to Myself

မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြခြင်းအတွက် ဘေးကင်းသော နေရာ- သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို အဆုံးအဖြတ်မပေးဘဲ လွတ်လပ်စွာဖော်ပြပါ။ ရိုးသားပွင့်လင်းသော ကိုယ်ပိုင်ဆွေးနွေးမှုများအတွက် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး ကင်းစင်ပါ- စကားမပြောနိုင်သော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ချရေးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အတွင်းကျကျ တွေးခေါ်မှု ဖိအားများမှ လွတ်မြောက်စေပါသည်။

အိုင်ဒီယာများနှင့် မှတ်စုတိုများကို ဖမ်းယူပါ- မိမိကိုယ်မိမိ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းအပြင်၊ စိတ်ကူးများကို ချရေးရန်၊ မှတ်စုတိုများယူရန်နှင့် သင့်အတွေးများကို စုစည်းရန် ကို အသုံးပြုပါ။ သင်၏ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် အရေးကြီးသော သတိပေးချက်များကို ခြေရာခံပါ။Talk to Myself

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ- ထည့်သွင်းမှုများအားလုံးကို သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဇာတ်လမ်းအဖြစ် လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီး သင်တစ်ဦးတည်းသာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် အဓိကဖြစ်သည်။

Reflect and Grow- အတွင်း သင့်ဘဝခရီးကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းသည် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများကို ရရှိစေပါသည်။ အတိတ်က အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါသည်။Talk to Myself

ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ- တုံ့ပြန်ချက်၊ စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများ သို့မဟုတ် အကူအညီအတွက် [email protected] တွင် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို

နိဂုံး-

Talk to Myself မိမိကိုယ်မိမိ ဖော်ပြခြင်းနှင့် ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းအတွက် သီးသန့်နှင့် လုံခြုံသောနေရာကို ပေးပါသည်။ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဂျာနယ်တိုက်၊ မင်းရဲ့စိတ်ကို လွတ်လွတ်လပ်လပ်၊ စိတ်ကူးတွေကို ဖမ်းယူနိုင်ပြီး မင်းရဲ့အတွေးတွေကို စုစည်းနိုင်တဲ့ တရားစီရင်မှုကင်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုပါ။ အလွယ်တကူဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သော မှတ်တမ်းဇာတ်လမ်းများဖြင့် Talk to Myself သည် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ Talk to Myself ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။