မျှော်လင့်မထားသောနည်းလမ်းများဖြင့် အချစ်ဇာတ်လမ်းနှင့် ရှင်သန်မှုတို့ ရောယှက်နေသည့် ကြည်နူးဖွယ် ၁၁ ရက်ကြာ စွန့်စားခန်းကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ "Nude and Afraid: 11 Day Challenge" တွင်၊ မတူကွဲပြားပြီး ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ထူးခြားသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လေးဦးနှင့်အတူ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့ တောတောင်တွေကနေ မိုးနည်းတဲ့ သဲကန္တာရတွေအထိ၊ မင်းအမဲလိုက်မယ်၊ လက်မှုကိရိယာတွေ၊ အစာစားဖို့နဲ့ မင်းရဲ့စခန်းကို ကာကွယ်လိမ့်မယ်။ သို့သော် ရှင်သန်ခြင်းသည် တစ်ခုတည်းသော ပန်းတိုင်မဟုတ်ပါ - နက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုများကို တည်ဆောက်ကာ စိန်ခေါ်မှုများကြားတွင် အချစ်ကို ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။

Nude and Afraid: 11 Day Challenge ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ဆန်းကြယ်သော Dating Challenge- အခြားမည်သည့်နှင့်မှမတူဘဲ 11 ရက်ကြာ ရှင်သန်ချိန်းတွေ့မှုအတွေ့အကြုံ။
• မတူကွဲပြားသော မိတ်ဖက်များနှင့် Biomes- အလွန်ကွဲပြားသော ရှုခင်းများရှိ ထူးခြားသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လေးဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးကို စူးစမ်းပါ။
• လှုပ်ရှားမှု-ထုပ်ပိုးထားသော လှုပ်ရှားမှုများ- စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အမဲလိုက်ခြင်း၊ ဖန်တီးခြင်း၊ ကျက်စားခြင်းနှင့် စခန်းကာကွယ်ရေးတွင် ပါဝင်ပါ။
• Beyond Survival- ရှင်သန်ခြင်း၏စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွန်၍ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောချိတ်ဆက်မှုများကို ဖန်တီးပါ။
• အမြင်အာရုံဖြင့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်များ- ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရာ လှပပြီး ကွဲပြားသော biomes တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။
• ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်း- နှောင်ကြိုးများခိုင်မာစေရန်နှင့် ရေရှည်တည်မြဲသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် သင်၏ရှင်သန်မှုစွမ်းရည်ကို အသုံးပြုပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်- ရှင်သန်မှုနှင့် အချစ်ဇာတ်လမ်း၏ စွဲလမ်းသော ရောယှက်မှုထဲသို့ တိုးဝင်လိုက်ပါ။ မတူကွဲပြားသော biomes ကိုရှာဖွေပါ၊ ပါတနာများစွာနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ အမြင်အာရုံစွဲမက်ဖွယ်ကမ္ဘာတစ်ခုတွင် စစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးပါ။ "Nude and Afraid: 11 Day Challenge" ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထူးထူးခြားခြား ချိန်းတွေ့သည့် စွန့်စားခန်းတစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါ။