Meditation: Lojong
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最新版本 | 3.1.3 |
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更新日期 | Jan,19/2025 |
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開發者 | Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 40.20M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
3.1.3
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更新日期
Jan,19/2025
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開發者
Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
40.20M
下載(3.1.3)
Lojong 是一款突破性的冥想應用程序，提供了一條簡單有效的通往內心平靜和正念的途徑。 其個性化指導可適應您的技能水平，幫助您緩解壓力和疲勞，培養更健康、更樂觀的心態。這款綜合性應用程序提供了各種冥想技巧，從適合初學者的練習到高級練習，甚至還包括用於改善睡眠和情緒調節的專門程序。 憑借平靜的音景和令人鼓舞的支持，Lojong 使您能夠充分發揮潛力並改善您的心理健康。發現冥想的變革力量，並與 Lojong 一起踏上通往更加平衡和充實的生活的旅程。
Lojong 應用程序功能：
個性化冥想指導：根據您的體驗量身定製的精確指導，確保各個級別的有效練習。
多樣化的冥想技巧：從基本的正念到高級方法，多種技巧可供選擇，以滿足個人的需求和喜好。
專門計劃：旨在提高睡眠質量和管理情緒、應對特定挑戰的專門計劃。
放鬆的音景：平靜的音樂和聲音可以增強冥想體驗並促進放鬆。
激勵支持：鼓舞人心的見解和技巧，指導用戶進行正念之旅並鼓勵個人成長。
直觀的界麵：簡單的導航使用戶可以快速訪問並參與他們喜歡的冥想練習。
結論：
Lojong 為每個人提供了一個用戶友好的平台來開始他們的冥想之旅。 憑借其精確的指導、多樣化的冥想選項和研究支持的項目，用戶可以有效地改善他們的心理健康和整體福祉。 將冥想、正念和睡眠技巧融入您的日常生活中可以帶來平靜的心靈、更好的睡眠和改善情緒平衡。立即下載 Lojong，開始向更健康、更快樂的方向轉變。
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