Mindspa
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最新版本 | 2.0.6 |
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更新日期 | Jan,21/2025 |
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开发者 | Mindspa Health |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 6.30M |
标签: | 生活方式 |
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最新版本 2.0.6
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更新日期 Jan,21/2025
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开发者 Mindspa Health
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系统要求 Android 5.1 or later
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分类 时尚生活
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大小 6.30M



通过Mindspa增强您的心理健康:您个人的情绪恢复之路
您是否正在寻求改善心理健康并增强情绪恢复能力? Mindspa 是一款领先的自我护理应用程序,提供了一整套工具和资源,旨在帮助您管理负面情绪、平衡情绪并培养更快乐、更充实的生活。
从治疗期刊到专家主导的自我治疗课程、引导冥想、应对练习和丰富的心理学文章,Mindspa提供您掌控心理健康之旅所需的一切。 Mindspa 受到全球超过 100 万用户的信赖,并受到顶级心理学家的推荐,对于任何优先考虑心理健康并努力实现更健康、更快乐的自我的人来说,
是理想的应用程序。Mindspa的主要特点:
- 个性化日记: 通过我们的治疗日记跟踪您的心情和情绪,反思您的一天,并确定需要成长的领域。
- 自我治疗课程: 通过经验丰富的心理学家开发的深入计划,利用 CBT 和格式塔疗法等技术来改善您的心理健康。
- 应对练习(Psychosutra): 访问庞大的实践练习库,有效管理焦虑、嫉妒、愤怒等情绪。
- 信息性文章: 通过 500 多篇心理学文章扩展您的情商,为日常心理健康提供可行的建议。
- 人工智能聊天机器人支持: 立即获得恐慌发作、高度焦虑、困难对话的支持,或者只是通过我们的治疗性聊天机器人获得一个安全的发泄空间。
常见问题:
- Mindspa 免费吗?Mindspa 是的, 可以免费下载和使用,并且可以购买一些可选的高级内容。
- 自我治疗课程的效果如何? 超过 95% 的用户表示完成我们的治疗课程后有显着改善。
- 人工智能聊天机器人始终可用吗? 是的,可以随时使用人工智能聊天机器人进行治疗性对话和指导练习。
结论:
Mindspa不要让情绪波动、焦虑、压力或负面情绪控制你的生活。立即下载Mindspa,踏上个人成长和情绪复原力的变革之旅。 凭借其多样化的功能,包括个人日记、自我治疗课程、应对机制、富有洞察力的文章和支持性人工智能聊天机器人,您将发现一个更快乐、更健康的自己。加入全球超过一百万用户的行列,他们正在重新定义现代心理保健。立即下载
并投资于您的心理健康。发表评价
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UsuárioZen这个应用太难了,不适合新手。教程也不够详细,很多动作都看不懂。价格也比较贵。
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마음챙김스트레스 해소에 도움이 되는 앱입니다. 다양한 기능이 있지만, 개인적으로는 명상 기능이 가장 유용했습니다.