Abs Workout: Six Pack at Home
![]() |
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း | 3.7.7 |
![]() |
မွမ်းမံ | Jun,13/2025 |
![]() |
ပြုစုသူ | Valeriia Trypolska |
![]() |
OS | Android 5.1 or later |
![]() |
အမျိုးအစား | နေထိုင်မှုပုံစံ |
![]() |
အရွယ်အစား | 7.40M |
တဂ်: | လူနေမှုပုံစံစပုံ |
-
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 3.7.7
-
မွမ်းမံ Jun,13/2025
-
ပြုစုသူ Valeriia Trypolska
-
OS Android 5.1 or later
-
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
-
အရွယ်အစား 7.40M



သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို ABS လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ Home App တွင်ခြောက်ထုပ်ပါ ။ အများဆုံးထိရောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ် သာကြာသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်စေ, ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ Stamina ကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏ Stamina ကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ထူးခြားသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအစီအစဉ်များဖြင့်သင်ဟာမြင်နိုင်တဲ့ရလဒ်တွေကို တစ်ပတ် အနည်းငယ်လောက်မြင်နိုင်တဲ့ရလဒ်တွေကိုစပြီးမြင်တွေ့ရနိုင်တယ်။ ရှည်လျားသော, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အားကစားရုံအစည်းအဝေးများနှင့်ကျန်းမာနေစေရန်ပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုလက်ခံသည်။ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း နှင့် အမျိုးသားရွေးချယ်စရာများအတွက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများက အမြဲတမ်းပိုမိုလွယ်ကူသည်။
ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -
❤️ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကို အခြေခံ. စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ,
❤️ အစာရှောင်ခြင်းရလဒ် - 7 ရက်အတွင်းသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၌မှန်ကန်သောပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးလှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်ပါ။
❤️ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အလွယ်တကူလိုက်နာကျင့်သုံးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်သည့်အရာ - အားကစားခန်းမမရှိသည့်မည်သည့်အားကစားခန်းမမျှမလိုအပ်ပါ။
❤️ ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း 6 ရက်အတွင်း 6 ခု - သင်သတ်မှတ်ထားသော,
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
❤️ အစသောက်သူများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။
ဟုတ်ကဲ့! အပြည့်အဝအစပြုပြီးသောကစားသမားများထံမှအဆင့်မြင့်အားကစားသမားများမှကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက်၎င်း app သည် 0 င်ရောက်နိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်သည်။
five ရလဒ်များကိုတစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်သာတွေ့နိုင်ပါသလား။
လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ သိပ္ပံနည်းကျဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အချိန်တိုတောင်းသောပမာဏအတွက်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများကိုရရှိရန်ထိရောက်စေသည်။
home အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။
nope! လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည် 0 န်ဆောင်မှုကို အခြေခံ. ၎င်းတို့အားမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလူတိုင်းအတွက်အဆင်ပြေချောမွေ့စေသည်။
နိဂုံး:
သငျသ ညျ ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းဖို့ရည်ရွယ်ထား, အလေးချိန်သွန်းလောင်း, သို့မဟုတ်မနာလိုသောအထုပ်အစုအစုတခု, ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု, ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်သည့်ဒီဇိုင်းနှင့်မြင်သာသောရလဒ်များနှင့်တွေ့ရသည့်ရလဒ်များနှင့်တွေ့ကြုံမှုသည်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းဤအက်ပ်သည်သင်၏စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုရိုးရှင်းပြီးရေရှည်တည်တံ့နိုင်စေသည်။ သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုယနေ့စတင်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်ကိုထိန်းချုပ်ပါ။ [TTPP] နှင့် [Yyxx] နှင့် [Yyxx] ကသင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။