Dumbbell Workout Plan
 |
최신 버전 | 2.0.9 |
 |
업데이트 | Feb,15/2025 |
 |
개발자 | powerpunch - data driven workout programs |
 |
운영체제 | Android 5.1 or later |
 |
범주 | 패션 라이프 |
 |
크기 | 55.30M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
-
최신 버전
2.0.9
-
업데이트
Feb,15/2025
-
개발자
powerpunch - data driven workout programs
-
운영체제
Android 5.1 or later
-
범주
패션 라이프
-
크기
55.30M
다운로드(2.0.9)
이 앱은 아령 만 사용하여 힘과 근육을 구축하는 최고의 가이드입니다. 피트니스 전문가가 설계 한 기능 교육 프로그램은 전신에 도전합니다. 초보자이든 중급 리프터이든, 우리는 전신 운동에서 단일 덤벨 운동에 이르기까지 다양한 프로그램을 제공합니다. 우리의 도전적인 운동과 체력 문제는 당신이 최고 신체 상태를 달성하도록 동기를 부여 할 것입니다. 지금 다운로드하고 더 강한 사람으로 여행을 시작하십시오!
Dumbbell 운동 계획 앱 기능 :
- 다재다능한 운동 : 안전하고 지속 가능한 근육 건물을위한 광범위한 운동, 가정이나 체육관 용도에 적합합니다.
- 전문 프로그램 : 인증 된 피트니스 전문가가 설계 한 15 개 이상의 운동 프로그램으로, 점차 어려움이 증가하는 구조화 된 주간 일정을 제공합니다.
- 기능 교육 : 아령 및 자유 웨이트에 중점을 둔이 앱은 실제 움직임을 반영하여 강도 및 조정을 개선하는 기능 교육을 촉진합니다.
성공을위한 팁 :
- 모든 근육 그룹 작업 : 균형 잡힌 효과적인 운동을 위해 쉽게 볼 수있는 모든 주요 근육 그룹뿐만 아니라 모든 주요 근육 그룹을 참여시키는 운동에 중점을 둡니다.
- 진보적 인 과부하 : 근육 성장과 힘 이득을 촉진하기 위해 운동의 어려움을 점차적으로 증가시켜 근육에 지속적으로 도전합니다.
- 일관성은 핵심입니다. 구조화 된 프로그램을 따르거나 매일 "일의 운동"옵션을 사용하든 일관된 운동 루틴을 유지하여 중요한 결과를 확인하십시오.
결론:
Dumbbell Workout Plan 앱은 한 세트의 아령으로 전체 신체 강도 및 근육량을 구축하기위한 완벽한 솔루션을 제공합니다. 전문적인 운동 프로그램, 다목적 운동 및 기능 교육에 중점을두면 강도, 조정 및 전반적인 체력을 향상시킬 수 있습니다. 피트니스 수준에 관계 없이이 앱은 목표를 안전하고 효과적으로 목표에 도달하는 데 필요한 지침과 도구를 제공합니다. 오늘 다운로드하고 더 강하고 건강에 좋은 변화를 시작하십시오!
댓글 게시
귀하의 의견(*)