Litely: Fasting Plan & Tracker
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最新版本 | 2.6.10 |
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更新日期 | Feb,19/2025 |
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開發者 | Lighter Life Limited |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 64.10M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
2.6.10
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更新日期
Feb,19/2025
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開發者
Lighter Life Limited
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
64.10M
下載(2.6.10)
Littily：禁食計劃和跟蹤器毫不費力地實現減肥目標！該應用程序簡化了間歇性禁食，提供個性化計劃，美味的食譜和專家指導，以幫助您減輕體重和改善健康，而無需限製飲食或艱苦的鍛煉。 Litely專為從初學者到經驗豐富的Fasters而設計的所有健身水平，都通過其24/7 AI教練和科學支持的策略提供了支持體驗。提高您的新陳代謝，提高能量水平並解鎖更健康的您。
關鍵特征：
❤可自定義的禁食時間表：量身定製的計劃滿足個人需求和經驗水平，最大程度地提高結果和易用性。
❤健康的進餐計劃和食譜：訪問營養飲食計劃和美味食譜，以支持您的禁食旅程。
基於證據的方法：受益於科學證明的禁食技術，與各種飲食偏好兼容（素食，酮，低碳水化合物)。
經常問的問題：
❤間歇性禁食對減肥有效嗎？
是的！間歇性禁食會觸發酮症，酮症是一種脂肪燃燒狀態，有效地靶向頑固的脂肪存儲，以減輕可持續的體重。
❤間歇性禁食安全健康？
絕對地！這是一種自然而安全的減肥方法，可促進細胞修複並允許重要器官休息，從而有助於整體福祉和壽命。
對我來說是正確的嗎？**
Lity提供了各種禁食方法（16：8、14：10、5：2，OMAD，水禁食)，適合初學者和經驗豐富的間歇性Fasters，幫助男人和女性輕鬆減輕體重。
總之：
萊特：禁食計劃和跟蹤器是您成功的間歇性禁食的綜合指南。通過個性化計劃，美味的食譜和專家建議，實現您的減肥願望從未如此簡單。立即下載Litity，並踏上更健康的生活方式之旅 - 無需嚴格的飲食或強烈的鍛煉！
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