Smiling Mind: Meditation App
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最新版本 | 4.17.6 |
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更新日期 | Feb,15/2025 |
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開發者 | Smiling Mind |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 32.40M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
4.17.6
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更新日期
Feb,15/2025
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開發者
Smiling Mind
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
32.40M
下載(4.17.6)
通過微笑：心理健康來增強您的心理健康。該應用程序提供個性化的工具和資源，以應對生活的挑戰並實現目標。微笑融合了一係列冥想，正念計劃和精神健身練習，有助於培養正念，增強人際關係並促進有目的的生活。
無論您是正念的新手還是經驗豐富的從業人員，SmiledMind都會為所有人提供一些東西。從睡眠支持到減輕壓力技術，該應用程序可以滿足各種需求。享受離線訪問，心情跟蹤和心理健身追蹤器，以監視您的進度。加入對自己和子孫後代進行積極變革的運動。
微笑：心理健康特征：
- 冥想與正念：訪問初學者高級冥想計劃，探索澳大利亞土著語言的冥想，找到關注睡眠，人際關係，壓力等的內容，並發現為孩子和家庭設計的計劃。
- 心理健康：發展技能，以增加鎮定和管理壓力，增強重要的關係並改善心理健康，並學習減少焦慮並改善整體幸福感的技術。
- 其他功能：下載用於脫機使用的內容，跟蹤良好的核對儀，個性化的例行程序，以建立心理健身習慣，通過心理健身追蹤器監視進度，並在睡眠前用深色模式放鬆。
用戶提示：
- 從初學者的冥想開始，然後逐步發展到更高級的計劃，以建立您的正念實踐。
- 利用心理健身技能來管理壓力，增強人際關係並改善您的整體福祉。
- 利用隨時隨地訪問的任何時間的離線下載功能。
- 使用心理健身追蹤器來監控您的進度並隨著時間的推移觀察技能的發展。
- 體驗澳大利亞土著語言的獨特而豐富的冥想。
結論：
微笑：心理健康提供了一套全麵的工具，可增強心理健康和整體福祉。用戶憑借其各種功能，包括冥想，心理健身技能和個性化的例程，可以建立支持生活各個方麵蓬勃發展的習慣。通過整合循證實踐和資源，該應用程序使各個年齡段的個人都能積極培養積極的心理健康。加入數百萬用戶，這些用戶已經從微笑中受益，並開始您的終身心理健康旅程。
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