Smiling Mind: Meditation App
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最新版本 | 4.17.6 |
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更新日期 | Feb,15/2025 |
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开发者 | Smiling Mind |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 32.40M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
4.17.6
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更新日期
Feb,15/2025
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开发者
Smiling Mind
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
32.40M
下载(4.17.6)
通过微笑：心理健康来增强您的心理健康。该应用程序提供个性化的工具和资源，以应对生活的挑战并实现目标。微笑融合了一系列冥想，正念计划和精神健身练习，有助于培养正念，增强人际关系并促进有目的的生活。
无论您是正念的新手还是经验丰富的从业人员，SmiledMind都会为所有人提供一些东西。从睡眠支持到减轻压力技术，该应用程序可以满足各种需求。享受离线访问，心情跟踪和心理健身追踪器，以监视您的进度。加入对自己和子孙后代进行积极变革的运动。
微笑：心理健康特征：
- 冥想与正念：访问初学者高级冥想计划，探索澳大利亚土著语言的冥想，找到关注睡眠，人际关系，压力等的内容，并发现为孩子和家庭设计的计划。
- 心理健康：发展技能，以增加镇定和管理压力，增强重要的关系并改善心理健康，并学习减少焦虑并改善整体幸福感的技术。
- 其他功能：下载用于脱机使用的内容，跟踪良好的核对仪，个性化的例行程序，以建立心理健身习惯，通过心理健身追踪器监视进度，并在睡眠前用深色模式放松。
用户提示：
- 从初学者的冥想开始，然后逐步发展到更高级的计划，以建立您的正念实践。
- 利用心理健身技能来管理压力，增强人际关系并改善您的整体福祉。
- 利用随时随地访问的任何时间的离线下载功能。
- 使用心理健身追踪器来监控您的进度并随着时间的推移观察技能的发展。
- 体验澳大利亚土著语言的独特而丰富的冥想。
结论：
微笑：心理健康提供了一套全面的工具，可增强心理健康和整体福祉。用户凭借其各种功能，包括冥想，心理健身技能和个性化的例程，可以建立支持生活各个方面蓬勃发展的习惯。通过整合循证实践和资源，该应用程序使各个年龄段的个人都能积极培养积极的心理健康。加入数百万用户，这些用户已经从微笑中受益，并开始您的终身心理健康旅程。
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