Balance: Meditation & Sleep
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最新バージョン | 1.117.0 |
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アップデート | Mar,16/2025 |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | パーソナライゼーション |
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サイズ | 89.18M |
| タグ: | 他の |
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最新バージョン
1.117.0
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アップデート
Mar,16/2025
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開発者
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
パーソナライゼーション
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サイズ
89.18M
ダウンロード(1.117.0)
バランスを発見：あなたのパーソナライズされた瞑想の旅
バランスは、あなたの心を落ち着かせ、不安を軽減し、ストレスを軽減するように設計された最先端の瞑想アプリです。何千ものトラックを含む大規模なオーディオライブラリを誇っているため、バランスはあなたに合わせて調整されたカスタマイズされた毎日の瞑想プログラムを作成します。目標、好み、瞑想の経験に関する簡単な毎日の質問に答えることにより、アプリは個々のニーズに完全に適した瞑想を生み出し、時間とともにますます効果的になります。あなたの目的が不安を克服したり、睡眠の質を高めたり、集中力を高めたり、ストレスの多い瞬間の中で静けさを見つけたりすることであるかどうかにかかわらず、バランスはガイド付きの瞑想、呼吸エクササイズ、睡眠に焦点を当てた活動を提供して、ウェルネスの目標を達成するのに役立ちます。
バランスの重要な機能：瞑想と睡眠：
- パーソナライズされたガイド付き瞑想：毎日の瞑想は、あなたのユニークな目標、経験レベル、好みに合わせて作られています。
- 構造化された瞑想計画：不安の削減や焦点の改善などの分野に焦点を当てた基本的な瞑想技術を教えるように設計された10日間の計画に従ってください。
- 素早い瞑想：短く、便利な瞑想は、外出中のストレスの緩和と穏やかな瞬間に最適です。
- 睡眠強化ツール：リラクゼーションと安らかな睡眠を促進するために、睡眠の瞑想、なだめるようなサウンドスケープ、特殊な風のダウンアクティビティにアクセスします。
- 高度な瞑想プログラム：経験豊富な瞑想者にとって、高度な計画は既存のスキルを改良し、高めるのに役立ちます。
- 大規模なコンテンツライブラリ：パーソナライズされたガイド付き瞑想、科学に裏付けられたテクニック、アニメーション化された呼吸エクササイズ、およびさまざまな瞑想スタイルへの無料の瞑想スタイルへの無制限のアクセスをお楽しみください。
要約すれば：
バランスは、包括的で適応性のある瞑想体験を提供します。バランスを今すぐダウンロードして、リラクゼーション、フォーカス、安らかな睡眠、そして全体的な幸福への旅を始めましょう。
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