Balance: Meditation & Sleep
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最新版本
1.117.0
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更新日期
Mar,16/2025
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開發者
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
個人化
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大小
89.18M
下載(1.117.0)
發現平衡：您的個性化冥想旅程
平衡是一個尖端的冥想應用程序，旨在撫慰您的思想，減輕焦慮和減輕壓力。 Balance Crafts擁有一個大型音頻庫，其中包含數千條曲目，專門針對您定製了定製的每日冥想計劃。通過回答有關您的目標，偏好和冥想經驗的簡單日常問題，該應用程序會產生非常適合您個人需求的冥想，隨著時間的流逝而變得越來越有效。無論您的目的是征服焦慮，增強睡眠質量，提高注意力還是在壓力很大的時刻找到寧靜，平衡都可以提供指導的冥想，呼吸鍛煉和注重睡眠的活動，以幫助您實現健康目標。
餘額的關鍵特征：冥想與睡眠：
- 個性化的指導冥想：每日冥想是為了匹配您獨特的目標，經驗水平和偏好的。
- 結構化的冥想計劃：遵循10天的計劃，旨在教授基本的冥想技術，重點關注減少焦慮和改善重點等領域。
- 快速冥想：簡短，方便的冥想非常適合在旅途中緩解壓力和平靜的時刻。
- 睡眠增強工具：訪問睡眠冥想，舒緩的音景以及專門的纏繞活動，以促進放鬆和寧靜的睡眠。
- 高級冥想計劃：對於經驗豐富的冥想者，高級計劃有助於提高現有技能。
- 廣泛的內容庫：享受對個性化指導冥想，科學支持的技術，動畫呼吸練習以及各種冥想風格的無限訪問。
總之：
平衡提供了全麵且適應能力的冥想體驗。立即下載平衡，開始您的放鬆，專注，寧靜的睡眠和整體福祉的旅程。
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