Balance: Meditation & Sleep
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最新版本
1.117.0
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更新日期
Mar,16/2025
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
个性化
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大小
89.18M
下载(1.117.0)
发现平衡：您的个性化冥想旅程
平衡是一个尖端的冥想应用程序，旨在抚慰您的思想，减轻焦虑和减轻压力。 Balance Crafts拥有一个大型音频库，其中包含数千条曲目，专门针对您定制了定制的每日冥想计划。通过回答有关您的目标，偏好和冥想经验的简单日常问题，该应用程序会产生非常适合您个人需求的冥想，随着时间的流逝而变得越来越有效。无论您的目的是征服焦虑，增强睡眠质量，提高注意力还是在压力很大的时刻找到宁静，平衡都可以提供指导的冥想，呼吸锻炼和注重睡眠的活动，以帮助您实现健康目标。
余额的关键特征：冥想与睡眠：
- 个性化的指导冥想：每日冥想是为了匹配您独特的目标，经验水平和偏好的。
- 结构化的冥想计划：遵循10天的计划，旨在教授基本的冥想技术，重点关注减少焦虑和改善重点等领域。
- 快速冥想：简短，方便的冥想非常适合在旅途中缓解压力和平静的时刻。
- 睡眠增强工具：访问睡眠冥想，舒缓的音景以及专门的缠绕活动，以促进放松和宁静的睡眠。
- 高级冥想计划：对于经验丰富的冥想者，高级计划有助于提高现有技能。
- 广泛的内容库：享受对个性化指导冥想，科学支持的技术，动画呼吸练习以及各种冥想风格的无限访问。
总之：
平衡提供了全面且适应能力的冥想体验。立即下载平衡，开始您的放松，专注，宁静的睡眠和整体福祉的旅程。
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