Mindshine: Mental Health Coach
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最新バージョン | 4.3.7 |
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アップデート | Mar,23/2025 |
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開発者 | Mindshine (Greator Gmbh) |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | おしゃれな生活 |
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サイズ | 31.80M |
| タグ: | ライフスタイル |
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最新バージョン
4.3.7
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アップデート
Mar,23/2025
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開発者
Mindshine (Greator Gmbh)
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
31.80M
ダウンロード(4.3.7)
Mindshine：あなたの個人的なメンタルヘルスコーチであなたのメンタルウェルネスの旅を強化します。この革新的なアプリは、心理学、神経科学、マインドフルネスのテクニックを融合して、幸福と充足の強化のためにあなたの考え方を再構築するために設計された実践的な演習とコースを提供します。瞑想、ジャーナリング、視覚化、感謝の実践、呼吸ワーク、セルフケアの変革的な力のロックを解除して、自信とコンテンツを感じさせる簡単なフォローセッションを通して。
あなたの目標が自尊心を高め、不安を管理する、ストレスを軽減し、焦点と生産性を向上させることであっても、マインドシャインは、あなたの指先で自己発見へのパーソナライズされたパスを提供します。機能には、包括的なコース、ガイド付きセッション、カスタマイズ可能なルーチン、ムードトラッキング機能、挑戦的な感情をナビゲートするためのすぐにアクセス可能な救急キットが含まれます。マインドシャインは、あなたの最も充実した人生を送るための重要なツールをあなたに装備します。今すぐマインドシャインをダウンロードして、より健康的な心と幸せへのあなたの旅に乗り出してください。
マインドシャインの主な機能：メンタルヘルスコーチ：
- マインドトレーニング：心理学、神経科学、マインドフルネスから描かれたマスターテクニックは、音声誘導コースとエクササイズを通じて。
- パーソナライズされた成長：自尊心を高め、不安と戦い、ストレスを軽減し、瞑想、ジャーナリング、視覚化などのエビデンスに基づいた演習で睡眠の質を向上させます。
- 包括的なコース：自信の構築、生産性の向上、セルフケアのマスター、瞑想の練習の深さに焦点を当てた段階的なセッションにアクセスします。
- 習慣構築ルーチン：成功した個人に触発された毎日のルーチンで前向きな習慣を育み、スケジュールに簡単に適応できます。
- 進捗追跡：進捗状況を監視し、潜在的なトリガーを特定して、全体的な幸福を最適化します。
- 感情的な応急処置：精神的健康と関係を改善するために設計された10分間の迅速なエクササイズで、困難な感情を効果的に管理します。
結論は：
Mindshine：Mental Health Coach Appは、メンタルウェルネスへの全体的なアプローチを提供し、ユーザーに自尊心を高め、不安を管理し、生産性を向上させ、大きな個人的な成長を達成するためのリソースを提供します。さまざまなテクニック、セッション、およびルーチンを使用すると、ユーザーは肯定的な考え方を培い、全体的なメンタルヘルスを大幅に改善できます。今すぐアプリをダウンロードして、より幸せで健康的なあなたに向かって一歩踏み出してください。