Mindshine: Mental Health Coach
 |
最新版本 | 4.3.7 |
 |
更新日期 | Mar,23/2025 |
 |
开发者 | Mindshine (Greator Gmbh) |
 |
系统要求 | Android 5.1 or later |
 |
分类 | 时尚生活 |
 |
大小 | 31.80M |
| 标签: | 生活方式 |
-
最新版本
4.3.7
-
更新日期
Mar,23/2025
-
开发者
Mindshine (Greator Gmbh)
-
系统要求
Android 5.1 or later
-
分类
时尚生活
-
大小
31.80M
下载(4.3.7)
通过Mindshine：您的个人心理健康教练赋予您的心理健康之旅。这个创新的应用程序融合了心理学，神经科学和正念技巧，以提供实用的练习和课程，旨在重塑您的心态，以增强幸福感和成就。通过易于遵循的会话，冥想冥想，日记，可视化，感激练习，呼吸和自我保健的变革力量，这使您感到自信和满足。
无论您的目标是提高自尊心，管理焦虑，减轻压力还是提高专注力和生产力，Mindshine都可以在您的触手需触点提供个性化的自我发现途径。功能包括全面的课程，指导性会议，可定制的例程，情绪跟踪功能以及容易访问的急救套件，用于导航具有挑战性的情绪。 Mindshine为您提供了最充实的生活的重要工具。立即下载Mindshine，并踏上您的旅程，前往更健康的头脑和更快乐的您。
Mindshine的主要特征：心理健康教练：
- 思维训练：通过音频指导的课程和练习从心理学，神经科学和正念中汲取的主技术。
- 个性化的增长：通过冥想，日记和可视化等循证练习来提高自尊心，对抗焦虑，减轻压力并改善睡眠质量。
- 全面的课程：逐步访问，旨在建立自信心，提高生产力，掌握自我保健和加深您的冥想实践。
- 习惯习惯：以受益于成功的个人启发的日常习惯来养成积极的习惯，易于适应您的日程安排。
- 进度跟踪：监控您的进度并确定潜在的触发因素以优化您的整体幸福感。
- 情感急救：通过旨在改善心理健康和人际关系的快速，10分钟的练习有效地管理困难的情绪。
综上所述：
Mindshine：心理健康教练应用程序为心理健康提供了整体方法，为用户提供了增强自尊心，管理焦虑，提高生产力并实现大量个人成长的资源。凭借各种技术，会议和常规的技术，用户可以培养积极的心态，并显着改善其整体心理健康。立即下载该应用程序，然后迈向更快乐，更健康的您。
发表评价
您的评论(*)