Mindshine: Mental Health Coach
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최신 버전 | 4.3.7 |
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업데이트 | Mar,23/2025 |
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개발자 | Mindshine (Greator Gmbh) |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 31.80M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
4.3.7
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업데이트
Mar,23/2025
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개발자
Mindshine (Greator Gmbh)
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
31.80M
다운로드(4.3.7)
Mindshine : 개인 정신 건강 코치와 함께 정신 건강 여행을 강화하십시오. 이 혁신적인 앱은 심리학, 신경 과학 및 마음 챙김 기술을 혼합하여 실용적인 연습과 강화 된 복지와 성취를 위해 당신의 사고 방식을 재구성하도록 설계된 과정을 제공합니다. 자신감과 내용을 느끼게하는 팔로우하기 쉬운 세션을 통해 명상, 저널링, 시각화, 감사 관행, 호흡 및 자기 관리의 변형력을 잠금 해제하십시오.
당신의 목표는 자존감을 높이고, 불안을 관리하고, 스트레스를 줄이거 나 스트레스를 줄이거 나 집중력과 생산성을 향상시키는 것이 든, Mindshine은 손끝에서 자기 발견을위한 개인화 된 경로를 제공합니다. 포괄적 인 과정, 가이드 세션, 사용자 정의 가능한 루틴, 기분 추적 기능 및 도전적인 감정을 탐색하기위한 쉽게 접근 할 수있는 응급 처치 키트가 포함됩니다. Mindshine은 가장 만족스러운 삶을 살 수있는 필수 도구를 제공합니다. 오늘 Mindshine을 다운로드하고 더 건강한 마음과 더 행복한 마음으로 여행을 시작하십시오.
Mindshine의 주요 특징 : 정신 건강 코치 :
- 마인드 훈련 : 오디오 유도 과정과 운동을 통해 심리학, 신경 과학 및 마음 챙김에서 얻은 마스터 기술.
- 개인화 된 성장 : 명상, 저널링 및 시각화와 같은 증거 기반 운동으로 자존감을 높이고, 불안을 전투하고, 스트레스를 줄이며, 수면 품질을 향상시킵니다.
- 포괄적 인 과정 : 자신의 신뢰 구축, 생산성 향상, 자기 관리 마스터 및 명상 연습을 심화시키는 데 중점을 둔 단계별 세션.
- 습관 건설 루틴 : 성공적인 개인에서 영감을 얻은 일상 생활로 긍정적 인 습관을 키우고 일정에 쉽게 적응할 수 있습니다.
- 진행 추적 : 진행 상황을 모니터링하고 잠재적 인 트리거를 식별하여 전반적인 행복을 최적화하십시오.
- 정서적 응급 처치 : 정신 건강과 관계를 향상시키기 위해 설계된 빠른 10 분 운동으로 어려운 감정을 효과적으로 관리합니다.
결론적으로 :
Mindshine : 정신 건강 코치 앱은 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공하여 사용자에게 자부심을 향상시키고 불안을 관리하고 생산성을 높이며 상당한 개인적 성장을 달성 할 수있는 자원을 제공합니다. 다양한 기술, 세션 및 루틴을 통해 사용자는 긍정적 인 사고 방식을 키우고 전반적인 정신 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 행복하고 건강한 사람을 향해 나아가십시오.