Rootd - 固体 - 不安からの解放
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最新バージョン | 2.4.5 |
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アップデート | Jul,15/2025 |
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開発者 | Simply Rooted Media |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | おしゃれな生活 |
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サイズ | 104.00M |
| タグ: | ライフスタイル |
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最新バージョン
2.4.5
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アップデート
Jul,15/2025
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開発者
Simply Rooted Media
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
104.00M
ダウンロード(2.4.5)
Rootd-不安とパニックレリーフは、不安とパニック発作を効果的に管理するための頼りになるツールです。これらの条件の課題に個人的に直面した個人によって作成されたRootdは、危機の瞬間にユーザーをサポートし、永続的な救済を促進するように設計された幅広い機能を提供します。 CBTベースのパニックボタンから、ガイド付き呼吸エクササイズ、不安ジャーナル、視覚化の落ち着き、調整された進行状況追跡まで、[TTPP]はあらゆる重要な側面をカバーしています。精神的健康に対する全体的な考え方で、Rootdはユーザーが自分の不安を担当し、パニック発作のない生活に向かって動くことを可能にします。
rootdの特徴 - 不安とパニックレリーフ：
セラピストが承認したパニックボタン：認知行動療法（CBT）に基づいた技術を使用して、パニック発作をすばやく管理します。
ガイド付き深い呼吸：ストレスの多い瞬間に穏やかにするために、毎日の深い呼吸セッションに従事します。
不安ジャーナル：気分と行動を監視して、隠されたパターンと不安やパニック発作の潜在的な引き金を発見します。
なだめるような視覚化：ガイド付きのボディスキャン、視覚化エクササイズ、リラックスした自然の音を利用して、不安が襲ったときに中心に感じます。
個人的な統計追跡：癒しの旅に従って、不安を乗り越えながらあなたの進歩を認識してください。
カスタマイズされたレッスン計画：持続的な不安管理に向けて導きながら即座に救済を提供する短期および長期の両方のレッスンにアクセスできます。
結論：
Rootd-不安とパニックレリーフは、不安とパニック発作に取り組むためのバランスのとれた戦略を提供します。セラピストが承認した方法、ガイド付き呼吸、ジャーナリング、視覚化ツール、パーソナライズされたレッスン計画を組み合わせることにより、[YYXX]は即時の快適さと永続的な回復の両方をサポートします。 UsabilityとEngagementを念頭に置いて設計されたRootdは、ユーザーが不安をよりよく理解し、管理し、最終的に克服するのに役立ちます。あなたのメンタルヘルスをコントロールし、自信を築きます。今日のルートとの旅を始めましょう。