家 > アプリ > おしゃれな生活 > Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

	最新バージョン	1.1.3
	アップデート	Feb,11/2025
	開発者	Mind Garden Technology C.I.C
	OS	Android 5.1 or later
	カテゴリー	おしゃれな生活
	サイズ	15.70M
タグ:	ライフスタイル

最新バージョン 1.1.3
アップデート Feb,11/2025
開発者 Mind Garden Technology C.I.C
OS Android 5.1 or later
カテゴリーおしゃれな生活
サイズ 15.70M

ダウンロード(1.1.3)

心のためのセルフヘルプアプリであるサムであなたの精神的幸福を強化してください。このアプリは、気分の変動を追跡および監視するためのツールなど、幸福のテーマに分類される包括的なセルフヘルプテクニックのスイートを提供します。そのユニークなソーシャルクラウド機能は、ユーザーが非判断スペースでエクスペリエンスを接続して共有できる支援コミュニティを促進します。

構造化されたアプローチやより柔軟な探索を好むかどうかにかかわらず、サムは「ムードトラッカー」や「マイトリガー」などの機能を提供して、感情をよりよく理解し管理するのに役立ちます。機関が提供するコードを使用して、さらにパーソナライズされたコンテンツのロックを解除します。確立された心理的原則の上に構築されたサムは、個々の好みに合わせて多様なセルフヘルプオプションを提供しています。一貫した使用があなたのメンタルヘルスの永続的な改善を達成するための鍵であることを忘れないでください。

SAMの重要な機能：

ターゲットを絞った幸福のテーマ： SAMは、ストレス管理、不安削減、マインドフルネスの実践、気分調節などの主要なテーマにセルフヘルプテクニックを組織し、関連するツールを簡単に見つけることができます。
包括的な監視ツール：「Mood Tracker」で進捗を追跡して、幸福に影響を与えるパターンとトリガーを特定します。「マイトリガー」機能は、精神状態に影響を与える特定の状況を特定するのに役立ちます。
支援的なオンラインコミュニティ： SAMのソーシャルクラウドを通じて他の人とつながり、安全で励ましの環境での経験を共有し、相互サポートを提供します。

成功のためのヒント：

多様なテクニックを探索します：アプリ内のさまざまなテーマとテクニックを試して、自分に最適なものを見つけます。
ムードトラッカーを使用する：「ムードトラッカー」を定期的に使用して、時間の経過とともにムードの変化を監視します。これにより、パターンと潜在的なトリガーを明らかにするのに役立ちます。
コミュニティとの関わり：ソーシャルクラウドに参加して、同様の旅で他の人とつながり、サポートを交換し、共有体験から学習します。

結論は：

サムは、精神的幸福を改善しようとする人にとって貴重なリソースです。テーマに包まれたセルフヘルプテクニック、堅牢な監視ツール、および支援的なオンラインコミュニティの組み合わせは、全体的なセルフヘルプエクスペリエンスを提供します。構造化されたプログラムであろうと独立した探査を好むかどうかにかかわらず、サムはすべての人に何かを提供します。今すぐサムをダウンロードして、より良いメンタルヘルスへの旅を始めましょう。

コメントを投稿する

コメント(*)