ขอแนะนำ RQ สุดยอดแอปฝึกซ้อมการวิ่งที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของคุณและปฏิวัติสมรรถภาพของคุณ คุณสมบัติการวิเคราะห์การวิ่งของ RQ ให้การประเมินความสามารถในการวิ่งของคุณอย่างครอบคลุม ติดตามความคืบหน้า และระบุก้าวที่เหมาะสมที่สุดเพื่อการฝึกซ้อมที่มีประสิทธิภาพ คงการควบคุมตารางการฝึกของคุณด้วยเครื่องมือคำนวณแรงกด แสดงภาพภาระการฝึกของคุณและป้องกันการโอเวอร์เทรน ฟังก์ชัน Grasp the Situation ของ RQ ใช้ประโยชน์จากข้อมูลประสิทธิภาพในอดีตของคุณเพื่อประเมินสภาพทางกายภาพในปัจจุบันของคุณ เพื่อนำทางคุณไปสู่การบรรลุสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคล อย่าประมาทพลังของเทคโนโลยีการวิ่ง คุณสมบัติ Attention to Technology ของ RQ ช่วยให้คุณเชี่ยวชาญตัวชี้วัดทางเทคนิคและปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ ดาวน์โหลด RQ ตอนนี้และยกระดับการวิ่งของคุณไปสู่อีกระดับ

คุณสมบัติ:

• การวิเคราะห์การวิ่ง: ให้การประเมินความสามารถในการวิ่งของคุณโดยละเอียด โดยเน้นส่วนที่ต้องปรับปรุง และแนะนำโซนอัตราการก้าวที่เหมาะสมสำหรับการฝึกที่ได้รับการปรับปรุงทางวิทยาศาสตร์
• การคำนวณแรงกด: แสดงภาพดัชนีแรงกดดันในการฝึกของคุณเมื่ออัปโหลดข้อมูลการฝึก ช่วยให้คุณติดตามภาระการฝึกซ้อมและหลีกเลี่ยงการฝึกซ้อมมากเกินไป
• เข้าใจสถานการณ์: วิเคราะห์ข้อมูลการฝึกที่ผ่านมาของคุณเพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกในปัจจุบันของคุณ สภาพร่างกาย ระดับความเหนื่อยล้า และความพร้อม ช่วยให้ตัดสินใจฝึกซ้อมได้อย่างมีข้อมูล
• การใส่ใจกับเทคโนโลยี: เน้นย้ำถึงความสำคัญของเทคโนโลยีการวิ่ง โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลในประสิทธิภาพทางเทคนิคของคุณข้ามโซนอัตราการก้าวที่แตกต่างกัน เพื่อปรับปรุงความเร็ว ความทนทาน และประสิทธิภาพ
• นโยบายความเป็นส่วนตัว: มีลิงก์ไปยังนโยบายความเป็นส่วนตัวที่ครอบคลุมของเรา
• ข้อกำหนดการใช้งาน: RQ Runlevel: Marathon Training คุณสามารถตรวจสอบลิงก์ไปยังข้อกำหนดการใช้งานของเราได้

โดยสรุป RQ เป็นแอปการฝึกอบรมที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมประสบการณ์การวิ่งของคุณ โดยจะประเมินความสามารถในการวิ่งของคุณ ป้องกันการฝึกมากเกินไป นำเสนอข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลตามข้อมูลของคุณ เน้นความสำคัญของเทคโนโลยีในการทำงาน และจัดลำดับความสำคัญความเป็นส่วนตัวของผู้ใช้และความโปร่งใสของข้อตกลง อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและฟีเจอร์อันทรงพลังทำให้ RQ เป็นเครื่องมืออันล้ำค่าสำหรับนักวิ่งทุกระดับ