30 Day Push Up Challenge
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最新版本 | 22.0.4 |
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更新日期 | Jan,21/2025 |
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開發者 | Steveloper |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 21.90M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
22.0.4
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更新日期
Jan,21/2025
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開發者
Steveloper
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
21.90M
下載(22.0.4)
準備好塑造強壯、輪廓分明的手臂了嗎？ 30 天俯臥撐挑戰應用程序是您獲得強大上半身的關鍵，而無需昂貴的健身器材。 該應用程序利用自重鍛煉的有效性，為所有健身水平提供一係列俯臥撐變化和鍛煉計劃。 隻需一個月即可看到令人印象深刻的結果！
這不僅僅是另一個健身追蹤器；它是一款健身追蹤器。它可以讓您自動監控自己的進度，甚至可以設計自己的個性化挑戰來不斷突破自己的極限。 調動身體 90% 的肌肉，展現迄今為止最強壯的上半身。
30 天俯臥撐挑戰應用程序功能：
- 綜合訓練係統：掌握自重練習，僅用自己的力量鍛煉肌肉，重點是多樣化的俯臥撐技巧。
- 進度跟蹤：自動記錄您的鍛煉並監控每個俯臥撐變化的最佳表現。
- 可定製的挑戰：創建您自己的健身之旅並逐漸增加鍛煉強度。
成功秘訣：
- 一致性是關鍵：每日俯臥撐對於獲得最佳效果至關重要。
- 正確的姿勢：保持正確的姿勢以避免受傷並最大限度地提高每次重複的效率。
- 挑戰自己：不斷增加每日俯臥撐次數，以不斷提高力量和耐力。
結論：
使用 30 天俯臥撐挑戰應用程序改變您的健康狀況並增強令人印象深刻的肌肉。其全麵的訓練、進度跟蹤和可定製的挑戰使您比以往更輕鬆地實現健身目標。立即下載，開始您的旅程，讓您變得更強壯、更健康！
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