30 Day Push Up Challenge
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最新版本 | 22.0.4 |
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更新日期 | Jan,21/2025 |
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开发者 | Steveloper |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 21.90M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
22.0.4
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更新日期
Jan,21/2025
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开发者
Steveloper
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
21.90M
下载(22.0.4)
准备好塑造强壮、轮廓分明的手臂了吗？ 30 天俯卧撑挑战应用程序是您获得强大上半身的关键，而无需昂贵的健身器材。 该应用程序利用自重锻炼的有效性，为所有健身水平提供一系列俯卧撑变化和锻炼计划。 只需一个月即可看到令人印象深刻的结果！
这不仅仅是另一个健身追踪器；它是一款健身追踪器。它可以让您自动监控自己的进度，甚至可以设计自己的个性化挑战来不断突破自己的极限。 调动身体 90% 的肌肉，展现迄今为止最强壮的上半身。
30 天俯卧撑挑战应用程序功能：
- 综合训练系统：掌握自重练习，仅用自己的力量锻炼肌肉，重点是多样化的俯卧撑技巧。
- 进度跟踪：自动记录您的锻炼并监控每个俯卧撑变化的最佳表现。
- 可定制的挑战：创建您自己的健身之旅并逐渐增加锻炼强度。
成功秘诀：
- 一致性是关键：每日俯卧撑对于获得最佳效果至关重要。
- 正确的姿势：保持正确的姿势以避免受伤并最大限度地提高每次重复的效率。
- 挑战自己：不断增加每日俯卧撑次数，以不断提高力量和耐力。
结论：
使用 30 天俯卧撑挑战应用程序改变您的健康状况并增强令人印象深刻的肌肉。其全面的训练、进度跟踪和可定制的挑战使您比以往更轻松地实现健身目标。立即下载，开始您的旅程，让您变得更强壮、更健康！
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