My Keto est l'application ultime pour maîtriser le régime cétogène faible en glucides et riche en graisses. Cette application gratuite propose un calculateur macro précis pour personnaliser vos objectifs quotidiens en calories, graisses, glucides et protéines en fonction de vos statistiques corporelles. Identifiez facilement les aliments céto-friendly et non céto, avec la taille des portions pour maintenir la cétose. Découvrez de délicieuses recettes faibles en glucides et riches en matières grasses et des idées de préparation de repas. Suivez vos calories et vos glucides sans effort pour rester sur la bonne voie avec vos objectifs de perte de poids. Les fonctionnalités Premium débloquent un portail Web pour un enregistrement complet des nutriments et une exportation de données. Commencez votre voyage céto aujourd'hui et découvrez le pouvoir transformateur de My Keto !

My Keto permet aux utilisateurs de devenir des experts en céto. Ses principales fonctionnalités incluent :

• Éducation au régime cétogène :Acquérez une solide compréhension des principes et des meilleures pratiques céto.
• Calculateur de macro personnalisé : Déterminez votre apport quotidien idéal en macronutriments.
• Base de données complète sur les aliments : Recherchez et filtrez rapidement les aliments autorisés et interdits avec le nombre net de glucides.
• Ressources de recettes et de préparation de repas : Accédez à une sélection organisée de recettes céto-friendly et d'idées de planification de repas.
• Suivi détaillé de l'alimentation : Enregistrez votre apport alimentaire quotidien et suivez vos progrès avec des tableaux et des graphiques. Les utilisateurs Premium bénéficient d'un suivi amélioré via un portail Web et de fonctionnalités d'exportation de données.

En bref, My Keto apporte une solution complète pour gérer votre régime cétogène. Des ressources pédagogiques aux calculs macro personnalisés en passant par une base de données alimentaire complète et un suivi détaillé, cette application est votre partenaire idéal pour atteindre vos objectifs de perte de poids et de santé. Téléchargez My Keto maintenant et lancez-vous dans votre voyage céto !