Meditation: Lojong
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नवीनतम संस्करण | 3.1.3 |
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अद्यतन | Jan,19/2025 |
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डेवलपर | Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep |
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ओएस | Android 5.1 or later |
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वर्ग | फैशन जीवन। |
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आकार | 40.20M |
| टैग: | जीवन शैली |
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नवीनतम संस्करण
3.1.3
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अद्यतन
Jan,19/2025
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डेवलपर
Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
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ओएस
Android 5.1 or later
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वर्ग
फैशन जीवन।
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आकार
40.20M
डाउनलोड करना(3.1.3)
लोजोंग ऐप विशेषताएं:
व्यक्तिगत ध्यान मार्गदर्शन: आपके अनुभव के अनुरूप सटीक निर्देश, सभी स्तरों के लिए प्रभावी अभ्यास सुनिश्चित करना।
विभिन्न ध्यान तकनीकें: व्यक्तिगत आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप, बुनियादी जागरूकता से लेकर उन्नत तरीकों तक तकनीकों का एक विस्तृत चयन।
विशेष कार्यक्रम: नींद की गुणवत्ता बढ़ाने और भावनाओं को प्रबंधित करने, विशिष्ट चुनौतियों का समाधान करने के लिए डिज़ाइन किए गए समर्पित कार्यक्रम।
आरामदायक ध्वनि परिदृश्य: शांत संगीत और ध्वनियाँ ध्यान के अनुभव को बढ़ाती हैं और विश्राम को बढ़ावा देती हैं।
प्रेरक समर्थन: उपयोगकर्ताओं को उनकी सचेतन यात्रा पर मार्गदर्शन करने और व्यक्तिगत विकास को प्रोत्साहित करने के लिए प्रेरणादायक अंतर्दृष्टि और युक्तियाँ।
सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस: आसान नेविगेशन उपयोगकर्ताओं को अपनी पसंदीदा ध्यान प्रथाओं तक तुरंत पहुंचने और उनसे जुड़ने की अनुमति देता है।
निष्कर्ष में:
लोजोंग हर किसी को अपनी ध्यान यात्रा शुरू करने के लिए एक उपयोगकर्ता-अनुकूल मंच प्रदान करता है। इसके सटीक निर्देशों, विविध ध्यान विकल्पों और अनुसंधान-समर्थित कार्यक्रमों के साथ, उपयोगकर्ता अपने मानसिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण में प्रभावी ढंग से सुधार कर सकते हैं। ध्यान, माइंडफुलनेस और नींद की तकनीकों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से शांत दिमाग, बेहतर नींद और भावनात्मक संतुलन में सुधार हो सकता है। आज ही लोजोंग डाउनलोड करें और एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन की दिशा में अपना परिवर्तन शुरू करें।