বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন সহ আপনার স্বাস্থ্য এবং ওজনের একটি পরিষ্কার চিত্র আনলক করুন। এই বিস্তৃত সরঞ্জামটি আপনার ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ ব্যবহার করে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) গণনা করে। তবে এর কার্যকারিতা একটি সাধারণ বিএমআই গণনার বাইরেও প্রসারিত।

! \ [চিত্র: অ্যাপ্লিকেশন স্ক্রিনশট ](প্রযোজ্য নয় - ইনপুটটিতে কোনও চিত্র সরবরাহ করা হয়নি)

ইন্টিগ্রেটেড ওয়েট ট্র্যাকার আপনাকে আপনার ওজন পরিচালনার যাত্রায় মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে বিভিন্ন চার্টের মাধ্যমে দৃশ্যত আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। আরও ডেটা দরকার? আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত (ডাব্লুএইচটিআর), শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি ব্যবহার (বিএমআর + পিএল) নির্ধারণ করতে অতিরিক্ত ক্যালকুলেটরগুলি ব্যবহার করুন। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস বা রক্ষণাবেক্ষণ হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে। আজকে উন্নত সুস্থতার জন্য আপনার পথটি শুরু করুন!

বিএমআই ক্যালকুলেটরের মূল বৈশিষ্ট্য: ওজন ট্র্যাকার:

• সুনির্দিষ্ট বিএমআই গণনা: আপনার ওজন স্বাস্থ্যকর পরিসরের মধ্যে পড়ে কিনা তা নির্ধারণের জন্য সহজেই আপনার বিএমআই গণনা করুন।
• বিস্তৃত ওজন ট্র্যাকিং: আপনার প্রতিদিনের ওজন ট্র্যাক করুন এবং বিশদ চার্ট দিয়ে আপনার অগ্রগতিটি কল্পনা করুন।
• উন্নত ক্যালকুলেটর: আপনার ডাব্লুএইচটিআর, শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং আপনার শরীরের রচনার সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য ক্যালোরি খরচ গণনা করুন।
• বিএমআর অনুমান: আপনার শরীরের শক্তি ব্যয় বিশ্রামে বোঝার জন্য আপনার বেসাল বিপাকীয় হারটি অনুমান করুন। - ডাব্লুএইচটিআর মূল্যায়ন: আপনার ওজন সম্পর্কিত রোগগুলির ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত নির্ধারণ করুন।
• লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: ওজন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং বিস্তৃত পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

উপসংহারে:

বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন হ্রাস করতে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখতে বা কেবল তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে বাড়ানোর লক্ষ্যে যে কারও জন্য ওজন ট্র্যাকার উপযুক্ত সরঞ্জাম। আপনার সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর ভ্রমণে যাত্রা শুরু করুন।