আজকের দ্রুতগতির বিশ্বে, আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখা প্রায়শই একটি চ্যালেঞ্জের মতো অনুভব করতে পারে। যাইহোক, আকটিভো আপনাকে সঠিক জীবনযাত্রার পছন্দগুলি তৈরি করতে এবং একটি দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনকে আলিঙ্গনের দিকে পরিচালিত করার জন্য এখানে এসেছেন। চিকিত্সা পেশাদার এবং ডেটা বিশেষজ্ঞদের একটি দল দ্বারা সমর্থিত, আকটিভো স্কোর® আপনার দৈনিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি কীভাবে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে তা নির্ধারণের জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত মেট্রিক হিসাবে কাজ করে। এটি আপনাকে সক্রিয় থাকা এবং মানসম্পন্ন বিশ্রাম পাওয়ার মধ্যে আদর্শ ভারসাম্য খুঁজে পেতে সক্ষম করে, আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে সমৃদ্ধ হন তা নিশ্চিত করে।

অ্যাপটিতে একটি শক্তিশালী পুষ্টি মডিউলও রয়েছে যা ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের রেসিপি এবং উপাদানগুলির পরামর্শ দেয়। আকটিভোর সাহায্যে আপনি অনায়াসে আপনার আকটিভো স্কোর , শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর, ঘুমের নিদর্শন, শরীরের ওজন এবং অন্যান্য সমালোচনামূলক স্বাস্থ্য মেট্রিকগুলি - সমস্ত একক প্ল্যাটফর্মের মধ্যে পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। সর্বোপরি, আপনি আপনার স্মার্টফোন ছাড়া আর কিছুই ব্যবহার করে আপনার সুস্থতা যাত্রা শুরু করতে পারেন।

আকটিভোর মূল বৈশিষ্ট্য:

• আকটিভো স্কোর : এই বৈশিষ্ট্যটি মূল্যায়ন করে যে কীভাবে আপনার দৈনন্দিন শারীরিক অভ্যাসগুলি আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং আপনাকে আপনার ক্রিয়াকলাপের স্তর এবং ঘুমের রুটিনগুলি অনুকূল করতে উত্সাহিত করে।

• অবহিত সিদ্ধান্ত গ্রহণ : আকটিভো স্কোর® আপনার জীবনযাত্রার পছন্দগুলির সুবিধাগুলি হাইলাইট করে, আপনাকে দীর্ঘায়ু এবং প্রাণশক্তি প্রচারের জন্য শিক্ষিত সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে।

• পুষ্টি মডিউল : ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা রেসিপি এবং উপাদানগুলির একটি বিস্তৃত সংগ্রহ আবিষ্কার করুন।

• শেখা এবং ট্র্যাকিং : রোগের অগ্রগতি হ্রাস করার জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করার সময় ইন্টারেক্টিভ লার্নিং মডিউল এবং কুইজগুলির সাথে জড়িত ব্যবহারকারীদের প্রিডিবিটিস এবং ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা সম্পর্কে শিক্ষিত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

• বিস্তৃত ট্র্যাকিং : সংহত পরিসংখ্যানগত এবং স্ব-ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলির মাধ্যমে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ঘুম, শরীরের ওজন, রক্তের গ্লুকোজ, এইচবিএ 1 সি, লিপিডস এবং রক্তচাপ সহ প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সূচকগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।

• সহজ অ্যাক্সেস : আপনার স্মার্টফোনটি ব্যবহার করে স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতের দিকে আপনার আকটিভো যাত্রা শুরু করুন, সামঞ্জস্যপূর্ণ ফিটনেস ট্র্যাকার বা অ্যাপল স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন থেকে ডেটা উপার্জন করা।

উপসংহার:

দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের নেতৃত্ব দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে সমর্থন করার জন্য আকটিভো চূড়ান্ত অল-ইন-ওয়ান সরঞ্জাম হিসাবে দাঁড়িয়েছে। উদ্ভাবনী আকটিভো স্কোর , ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি অন্তর্দৃষ্টি, শিক্ষামূলক সংস্থান এবং বিরামবিহীন স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের ক্ষমতা বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার মঙ্গল কামনার দায়িত্বে রাখে। আগামীকাল একজন স্বাস্থ্যকরের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন - আজ আকটিভোকে আজ লোড করুন! [ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন]