Sa mabilis na mundo ngayon, ang pagpapanatili ng iyong kalusugan at kagalingan ay madalas na makaramdam ng isang hamon. Gayunpaman, narito si Aktivo upang gabayan ka patungo sa paggawa ng tamang mga pagpipilian sa pamumuhay at yakapin ang isang mahaba at malusog na buhay. Nai-back sa pamamagitan ng isang koponan ng mga medikal na propesyonal at mga dalubhasa sa data, ang Aktivo Score® ay nagsisilbing isang sukatan na sinusuportahan ng siyentipiko upang masuri kung paano naiimpluwensyahan ng iyong pang-araw-araw na pisikal na aktibidad ang iyong pangkalahatang kalusugan. Binibigyan ka nito upang mahanap ang perpektong balanse sa pagitan ng pananatiling aktibo at pagkuha ng kalidad ng pahinga, tinitiyak na umunlad ka sa bawat aspeto ng iyong buhay.

Nagtatampok din ang app ng isang matatag na module ng nutrisyon na nag -aalok ng magkakaibang hanay ng mga recipe at mga mungkahi ng sangkap upang makatulong na mabawasan ang mga panganib ng talamak na sakit tulad ng mga sakit sa diabetes at cardiovascular. Sa Aktivo, maaari mong walang kahirap -hirap na subaybayan ang iyong Aktivo Score® , mga antas ng pisikal na aktibidad, mga pattern ng pagtulog, timbang ng katawan, at iba pang mga kritikal na sukatan sa kalusugan - lahat sa loob ng isang solong platform. Pinakamaganda sa lahat, maaari kang magsimula sa iyong paglalakbay sa kagalingan gamit ang higit pa sa iyong smartphone.

Mga pangunahing tampok ng Aktivo:

• Aktivo Score® : Sinusuri ng tampok na ito kung paano nakakaapekto ang iyong pang-araw-araw na pisikal na gawi sa iyong pangmatagalang kalusugan at hinihikayat ka na ma-optimize ang iyong mga antas ng aktibidad at mga gawain sa pagtulog.

• Ang kaalaman sa paggawa ng desisyon : Ang Aktivo Score® ay nagtatampok ng mga pakinabang ng iyong mga pagpipilian sa pamumuhay, na tumutulong sa iyo na gumawa ng mga edukasyong desisyon upang maisulong ang kahabaan ng buhay at sigla.

• Module ng Nutrisyon : Tuklasin ang isang malawak na koleksyon ng mga recipe at mga ideya ng sangkap na idinisenyo upang mabawasan ang posibilidad ng mga talamak na kondisyon tulad ng diyabetis at sakit sa puso.

• Pag -aaral at Pagsubaybay : Makisali sa mga interactive na module ng pag -aaral at mga pagsusulit na nakatuon sa pagtuturo sa mga gumagamit tungkol sa mga talamak na karamdaman tulad ng prediabetes at diabetes, habang nagbibigay ng mga tool upang mabawasan ang pag -unlad ng sakit.

• Komprehensibong pagsubaybay : Subaybayan ang mga mahahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan, kabilang ang pisikal na aktibidad, pagtulog, timbang ng katawan, glucose sa dugo, HBA1C, lipid, at presyon ng dugo, sa pamamagitan ng pinagsamang istatistika at pagsubaybay sa sarili.

• Madaling Pag -access : Simulan ang iyong paglalakbay sa Aktivo patungo sa isang mas malusog na hinaharap gamit lamang ang iyong smartphone, pag -agaw ng data mula sa mga katugmang fitness tracker o ang app ng Apple Health.

Konklusyon:

Ang Aktivo ay nakatayo bilang panghuli all-in-one tool upang suportahan ka sa nangunguna sa isang mahaba at malusog na buhay. Nagtatampok ng makabagong Aktivo Score® , personalized na mga pananaw sa nutrisyon, mga mapagkukunan ng edukasyon, at mga kakayahan sa pagsubaybay sa kalusugan ng walang tahi, ang app na ito ay naglalagay sa iyo na namamahala sa iyong kagalingan. Dalhin ang unang hakbang patungo sa isang malusog na bukas - i -download ang Aktivo ngayon! [Mag -click dito upang i -download]