¿Listo para comenzar o reiniciar su viaje de carrera? La aplicación N2R es tu compañero perfecto. Esta aplicación presenta un programa estructurado de 12 semanas, "Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k", específicamente elaborado para principiantes. A diferencia de otros planes que enfatizan la distancia o la velocidad, N2R prioriza el tiempo de ejecución, lo que hace que la experiencia sea más agradable y menos desalentadora.

La aplicación también incorpora ejercicios directos de fuerza y ​​movilidad, completos con demostraciones de video, para generar fuerza y ​​minimizar el riesgo de lesiones. N2R simplifica su capacitación con indicaciones de audio, seguimiento de progreso y capacidades de intercambio de redes sociales. Si siempre ha soñado con correr, la aplicación N2R le permite lograr ese objetivo.

Características clave de ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:

Plan de ejecución progresivo: Un plan gradual ideal para principiantes o para aquellos que vuelven a correr. Guía a los usuarios de un principiante completo a correr cómodamente 25 minutos sin parar.

Enfoque basado en el tiempo: A diferencia de muchos programas para principiantes, N2R se centra en el tiempo de ejecución, no la distancia o el ritmo, mejorando el disfrute.

Entrenamiento de fuerza y ​​movilidad: Incluye entrenamientos simples y de movilidad sin equipos para complementar su carrera.

Progresión segura: La progresión gradual del plan maximiza el disfrute y minimiza el riesgo de lesiones, asegurando un enfoque sostenible.

éxito probado: miles han usado con éxito N2R para convertirse en corredores. La aplicación muestra testimonios de usuarios que destacan la efectividad del programa.

Funcionalidad mejorada: Las características incluyen intervalos de ejecución/caminata guiados por voz, reproducción de música/podcast, seguimiento y almacenamiento de entrenamiento, intercambio social y opciones de ejecución abierta.

En resumen:

Con comentarios de los usuarios abrumadoramente positivos y características fáciles de usar como señales de audio e integración de la música, la aplicación N2R es una herramienta invaluable para los aspirantes a corredores. Descargue "None to Run: Beginner, 5K, 10K" hoy y comience su viaje a correr cómodamente durante 25 minutos.