Prêt à commencer ou à redémarrer votre voyage de course? L'application N2R est votre compagnon parfait. Cette application comprend un programme structuré de 12 semaines, "None to Run: Beginner, 5K, 10K", spécifiquement conçu pour les débutants. Contrairement à d'autres plans mettant l'accent sur la distance ou la vitesse, N2R priorise le temps d'exécution, ce qui rend l'expérience plus agréable et moins intimidante.

L'application intègre également des exercices de résistance et de mobilité simples, avec des démonstrations vidéo, pour renforcer la force et minimiser les risques de blessures. N2R simplifie votre formation avec les invites audio, le suivi des progrès et les capacités de partage des médias sociaux. Si vous avez toujours rêvé de courir, l'application N2R vous permet d'atteindre cet objectif.

Fonctionnalités clés de None à courir: débutant, 5k, 10k:

Plan de course progressif: Un plan progressif idéal pour les débutants ou ceux qui reviennent à courir. Il guide les utilisateurs d'un débutant complet à l'exécution confortablement de 25 minutes sans arrêt.

Approche temporelle: Contrairement à de nombreux programmes débutants, N2R se concentre sur le temps d'exécution, pas la distance ou le rythme, l'amélioration du plaisir.

Formées et mobilité: Comprend des séances de force et de mobilité simples et sans équipement pour compléter votre course.

Progression sûre: La progression progressive du plan maximise le plaisir et minimise les risques de blessures, assurant une approche durable.

Succès éprouvé: Des milliers de personnes ont utilisé avec succès N2R pour devenir coureurs. L'application présente des témoignages d'utilisateurs mettant en évidence l'efficacité du programme.

Fonctionnalité améliorée: Les fonctionnalités incluent des intervalles de course / marche guidés vocaux, la lecture de musique / podcast, le suivi et le stockage d'entraînement, le partage social et les options de course ouverte.

En résumé:

Avec des commentaires d'utilisateurs extrêmement positifs et des fonctionnalités conviviales telles que les indices audio et l'intégration musicale, l'application N2R est un outil inestimable pour les coureurs en herbe. Téléchargez "None To Run: Beginner, 5K, 10K" aujourd'hui et commencez votre voyage pour courir confortablement pendant 25 minutes!