Thera es una innovadora aplicación de salud mental diseñada para ayudarte a afrontar las complejidades de la vida. Esta aplicación integral actúa como su seguimiento personal del estado de ánimo, la salud mental y las emociones, proporcionando información valiosa sobre su bienestar emocional.

Más allá del seguimiento, Thera ofrece un diario seguro y privado para registrar pensamientos y sueños, junto con indicaciones de diario guiadas para ayudarle a definir objetivos y explorar sus aspiraciones. Un diario de gratitud fomenta el pensamiento positivo al centrarse en el aprecio, mientras que un diario de miedos dedicado le ayuda a comprender y abordar la ansiedad. El registro diario del estado de ánimo permite una autorreflexión constante. Hazte cargo de tu salud mental con Thera.

Características clave de Thera:

• Seguimiento personalizado del estado de ánimo: Controle su estado de ánimo diario para identificar patrones y comprender su panorama emocional.
• Monitoreo de salud mental: Realice un seguimiento del progreso de su salud mental a lo largo del tiempo, observando las mejoras y las áreas que necesitan atención.
• Categorización de emociones: Registre y categorice sus emociones para una comprensión más profunda de su estado emocional.
• Diario seguro protegido con contraseña: Un espacio seguro y privado para registrar tus pensamientos y sentimientos personales.
• Grabación de sueños: Documente sus sueños para explorar su subconsciente y ganar conciencia de sí mismo.
• Diario guiado y análisis del estado de ánimo: Utilice indicaciones y un registro del estado de ánimo para analizar su estado de ánimo, identificar desencadenantes de emociones negativas y desarrollar estrategias para mejorar el bienestar.

Potencia tu bienestar mental

Thera es tu solución integral para gestionar tu bienestar mental. Sus funciones, desde el seguimiento personalizado del estado de ánimo hasta un diario seguro, le brindan las herramientas que necesita para obtener información valiosa y trabajar para ser más feliz y saludable. Descarga Thera hoy y emprende tu viaje hacia una mejor salud mental.