Thera: Mood tracker & Journal
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最新版本
2.62.0
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更新日期
Dec,31/2024
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開發者
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
19.68M
下載(2.62.0)
Thera：您的個人心理健康伴侶
Thera 是一款突破性的心理健康應用程序，旨在幫助您應對生活的複雜性。 這款綜合性應用程序可作為您的個人情緒、心理健康和情緒追蹤器，為您的情緒健康提供寶貴的見解。
除了追蹤之外，Thera 還提供安全、私密的日記來記錄想法和夢想，並提供引導式日記提示，幫助您定義目標並探索您的願望。 感恩日記通過關注欣賞來鼓勵積極思考，而專門的恐懼日記則可以幫助您理解和解決焦慮。 每日情緒記錄可以進行一致的自我反思。 通過 Thera 掌控您的心理健康。
Thera 的主要特點：
- 個性化情緒跟蹤：監控您的日常情緒，以識別模式並了解您的情緒狀況。
- 心理健康監測：隨著時間的推移跟蹤您的心理健康進展，記錄改進情況和需要注意的領域。
- 情緒分類：記錄您的情緒並進行分類，以便更深入地了解您的情緒狀態。
- 受密碼保護的安全日記：一個安全私密的空間來記錄您的個人想法和感受。
- 夢境記錄：記錄你的夢境，以探索你的潛意識並獲得自我意識。
- 引導日記和情緒分析：使用提示和情緒日誌來分析您的情緒，識別負麵情緒的觸發因素，並製定改善健康的策略。
增強您的心理健康
Thera 是管理您心理健康的綜合解決方案。 它的功能，從個性化情緒跟蹤到安全日記，為您提供了獲得有價值的見解並努力讓您更快樂、更健康所需的工具。 立即下載 Thera，踏上改善心理健康的旅程。
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