Thera: Mood tracker & Journal
-
최신 버전
2.62.0
-
업데이트
Dec,31/2024
-
개발자
-
운영체제
Android 5.1 or later
-
범주
패션 라이프
-
크기
19.68M
다운로드(2.62.0)
Thera: 나만의 정신 건강 동반자
Thera는 삶의 복잡성을 해결하는 데 도움을 주기 위해 고안된 획기적인 정신 건강 앱입니다. 이 포괄적인 앱은 개인의 기분, 정신 건강 및 감정 추적기 역할을 하여 감정적 웰빙에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
추적 외에도 Thera는 목표를 정의하고 포부를 탐색하는 데 도움이 되는 가이드 일지 프롬프트와 함께 생각과 꿈을 기록할 수 있는 안전한 비공개 일기장을 제공합니다. 감사 일기는 감사에 집중함으로써 긍정적인 사고를 장려하는 반면, 전용 두려움 일기는 불안을 이해하고 해결하는 데 도움이 됩니다. 매일의 기분 기록을 통해 일관된 자기 성찰이 가능합니다. 테라와 함께 여러분의 정신건강을 책임져보세요.
Thera의 주요 기능:
- 개인화된 기분 추적: 일상적인 기분을 모니터링하여 패턴을 식별하고 감정적 상황을 이해하세요.
- 정신 건강 모니터링: 시간 경과에 따른 정신 건강 진행 상황을 추적하여 개선 사항과 주의가 필요한 부분을 확인하세요.
- 감정 분류: 감정을 기록하고 분류하여 감정 상태를 더 깊이 이해할 수 있습니다.
- 비밀번호로 보호되는 안전한 일기: 개인적인 생각과 감정을 기록할 수 있는 안전하고 사적인 공간입니다.
- 꿈 기록: 꿈을 기록하여 잠재의식을 탐구하고 자기인식을 얻으세요.
- 일지 작성 및 기분 분석 안내: 프롬프트와 기분 로그를 사용하여 기분을 분석하고 부정적인 감정의 유발 요인을 식별하며 웰빙 개선을 위한 전략을 개발합니다.
정신 건강 강화
Thera는 정신 건강 관리를 위한 종합 솔루션입니다. 개인화된 기분 추적부터 보안 일기 쓰기까지 이 기능은 귀중한 통찰력을 얻고 더 행복하고 건강한 삶을 위해 일하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 지금 Thera를 다운로드하고 정신 건강 개선을 위한 여정을 시작하세요.
댓글 게시
귀하의 의견(*)