Thera: Mood tracker & Journal
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最新バージョン
2.62.0
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アップデート
Dec,31/2024
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開発者
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
19.68M
ダウンロード(2.62.0)
セラ: あなたの個人的なメンタルウェルネスのパートナー
Thera は、人生の複雑さを乗り越えるために設計された画期的なメンタルヘルス アプリです。 この包括的なアプリは、個人の気分、メンタルヘルス、感情トラッカーとして機能し、感情的な健康状態についての貴重な洞察を提供します。
Thera は、追跡するだけでなく、思考や夢を記録するための安全でプライベートな日記と、目標を定義し願望を探求するのに役立つガイド付き日記プロンプトを提供します。 感謝の日記は感謝に焦点を当てることでポジティブな思考を促しますが、専用の恐怖日記は不安を理解し、対処するのに役立ちます。 毎日の気分を記録することで、一貫した内省が可能になります。 Thera でメンタルヘルスを管理しましょう。
Thera の主な機能:
- パーソナライズされた気分追跡: 毎日の気分をモニタリングしてパターンを特定し、感情的な状況を理解します。
- メンタルヘルスのモニタリング: メンタルヘルスの進行状況を長期的に追跡し、改善点や注意が必要な領域に注目します。
- 感情の分類: 自分の感情を記録して分類し、感情状態をより深く理解します。
- 安全なパスワードで保護された日記: 個人的な考えや感情を記録するための安全でプライベートなスペースです。
- 夢の記録: 潜在意識を探求し、自己認識を得るために夢を記録します。
- ガイド付きジャーナリングと気分分析: プロンプトと気分ログを使用して気分を分析し、否定的な感情の引き金を特定し、幸福度を向上させるための戦略を立てます。
精神的な健康を強化します
Thera は、精神的な健康を管理するための包括的なソリューションです。 パーソナライズされた気分の追跡から安全なジャーナリングまで、その機能は貴重な洞察を得て、より幸せで健康な状態を目指すために必要なツールを提供します。 今すぐ Thera をダウンロードして、メンタルヘルスの改善への旅に乗り出しましょう。
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