Thera: Mood tracker & Journal
-
最新版本
2.62.0
-
更新日期
Dec,31/2024
-
开发者
-
系统要求
Android 5.1 or later
-
分类
时尚生活
-
大小
19.68M
下载(2.62.0)
Thera：您的个人心理健康伴侣
Thera 是一款突破性的心理健康应用程序，旨在帮助您应对生活的复杂性。 这款综合性应用程序可作为您的个人情绪、心理健康和情绪追踪器，为您的情绪健康提供宝贵的见解。
除了追踪之外，Thera 还提供安全、私密的日记来记录想法和梦想，并提供引导式日记提示，帮助您定义目标并探索您的愿望。 感恩日记通过关注欣赏来鼓励积极思考，而专门的恐惧日记则可以帮助您理解和解决焦虑。 每日情绪记录可以进行一致的自我反思。 通过 Thera 掌控您的心理健康。
Thera 的主要特点：
- 个性化情绪跟踪：监控您的日常情绪，以识别模式并了解您的情绪状况。
- 心理健康监测：随着时间的推移跟踪您的心理健康进展，记录改进情况和需要注意的领域。
- 情绪分类：记录您的情绪并进行分类，以便更深入地了解您的情绪状态。
- 受密码保护的安全日记：一个安全私密的空间来记录您的个人想法和感受。
- 梦境记录：记录你的梦境，以探索你的潜意识并获得自我意识。
- 引导日记和情绪分析：使用提示和情绪日志来分析您的情绪，识别负面情绪的触发因素，并制定改善健康的策略。
增强您的心理健康
Thera 是管理您心理健康的综合解决方案。 它的功能，从个性化情绪跟踪到安全日记，为您提供了获得有价值的见解并努力让您更快乐、更健康所需的工具。 立即下载 Thera，踏上改善心理健康的旅程。
发表评价
您的评论(*)