ASCUNTO: O tempo de tela e o tempo de folga é o melhor impulsionador de produtividade e o antídoto de procrastinação. Este aplicativo promove hábitos saudáveis ​​de uso de telefone, pausando estrategicamente aplicativos distraindo e promovendo sessões de trabalho conscientes. A ascensão ajuda a manter o foco e a cultivar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando o uso consciente de aplicativos), a sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando o tempo perdido no conteúdo de vídeo em formato curto). Aumentar ainda mais sua eficácia são cronogramas de bloqueio personalizáveis, lembretes úteis e atalhos convenientes para aplicativos e links essenciais.

Os principais recursos da Ascent:

• Faça uma pausa para o exercício: solicita que você faça uma pausa antes de lançar aplicativos potencialmente distraídos, incentivando decisões conscientes.
• Sessão de foco: cria blocos de tempo dedicados e sem interrupção para maximizar a produtividade.
• Lembretes: fornece lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
• Bloqueio de bobinas e shorts: permite bloquear seções seletivamente de distração em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
• Intenções: incentiva você a definir seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desgastados pelo tempo, cultivando uma abordagem consciente dos hábitos digitais.
• Atalhos: simplifica os fluxos de trabalho e minimizam interrupções com acesso rápido a aplicativos e links usados ​​com frequência.

Conclusão:

Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga o capacita a criar hábitos sustentáveis ​​e saudáveis ​​de uso de telefone. Ao combinar recursos como exercícios de pausa, sessões de foco e intenções, ele facilita o foco, a produtividade e um relacionamento mais consciente com a tecnologia. Cronogramas de bloqueio personalizáveis ​​e lembretes motivacionais ajudam a recuperar o controle do seu tempo e a atingir seus objetivos. Faça o download de subida hoje e embarque em uma jornada para uma vida digital mais equilibrada.