Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; É uma porta de entrada para dominar as impressionantes habilidades de calistenia e construir força funcional. Se sua paixão está nos exercícios de rua, CrossFit ou os movimentos dinâmicos dos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics fornece um sistema de treinamento abrangente. Este aplicativo atende a todos os níveis, de iniciantes a atletas avançados.

Com uma vasta biblioteca de habilidades-incluindo músculos, meios de retenção, alavancas frontais e flexões de mão-, a tenente oferece descrições detalhadas e explicações precisas da técnica para cada uma. O que realmente o diferencia é o seu foco no treinamento progressivo. Cada habilidade é meticulosamente dividida em progressões gerenciáveis, garantindo uma curva de aprendizado suave adaptada ao seu nível de condicionamento físico atual. Você aprenderá passo a passo, construindo uma base sólida para movimentos mais avançados.

Para aqueles que buscam um desafio ainda maior, Thenics desbloqueia um campo de habilidades profissionais, como pull-ups de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço. Para otimizar seu treinamento, o aplicativo integra um gerador de plano de exercícios personalizado, o treinador do Thenics, garantindo que seus exercícios sejam sempre otimizados para seus objetivos e habilidades.

Recursos de Thenics:

• Habilidades impressionantes da calistenia: Mestre habilidades desafiadoras, como altas musculares, panncheiras, alavancas dianteiras, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-STs.
• Habilidades Pro: Leve seu treinamento para o próximo nível com habilidades avançadas, como pull -ups de um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de mão de um braço, agachamentos de camarão e hefesto.
• Descrições detalhadas e explicações técnicas: Aprenda corretamente com instruções claras e auxiliares visuais para cada habilidade e progressão.
• Exercícios progressivos: Construa gradualmente a força e a habilidade com progressões cuidadosamente projetadas, garantindo um progresso seguro e eficaz.
• Planos de exercícios personalizados: o treinador do Thenics cria planos de exercícios personalizados com base em suas necessidades e objetivos individuais.
• Concentre -se no domínio das habilidades: diferentemente dos aplicativos genéricos de fitness, então o desenvolvimento prioriza o desenvolvimento de habilidades, ajudando você a criar habilidades de força e impressionantes habilidades de calistenia.

Conclusão:

Faça o download do Thenics Now e embarque em uma jornada para desbloquear um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e força funcional. Com orientação detalhada, planos personalizados e foco no aprendizado progressivo, você dominará movimentos desafiadores, como altos musculares, pannchas e flexões de mão no seu próprio ritmo. Comece sua transformação de calistenia hoje!