Thenics
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最新版本
5.2.4
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更新日期
Mar,18/2025
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
个性化
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大小
111.37M
下载(5.2.4)
然后，这不是您的平均健身应用程序；这是掌握令人印象深刻的儿女技能和建立功能强度的门户。无论您的热情在于街头锻炼，CrossFit还是Bar Brothers和Barstarzz的动态运动，然后，ThnICS提供了一个全面的培训系统。该应用程序符合各个层次，从初学者到高级运动员。
庞大的技能图书馆，包括肌肉，倾斜，前杆和倒立的俯卧撑 - 多种材料为每个人提供了详细的描述和精确的技术解释。真正使它与众不同的是它专注于渐进培训。每种技能都会细致地分解为可管理的进步，以确保针对您当前的健身水平量身定制的平滑学习曲线。您将逐步学习，为更高级的动作奠定坚实的基础。
对于那些寻求更大挑战的人来说，当时的技术可以解锁专业技能领域，例如单臂上拉，人旗和单臂倒立。为了简化您的培训，该应用程序集成了个性化的锻炼计划生成器，当时的教练，确保您的锻炼始终针对您的目标和能力进行优化。
当时的功能：
- 令人印象深刻的儿女技能：富有挑战的技巧，例如肌肉，plan脚，前杆，后杆，手枪下蹲，倒立俯卧撑和V-Sits。
- 专业技能：将您的训练提高到一个新的水平，以一只手臂拉，人旗，一只手臂俯卧撑，一只手臂倒立，虾蹲和Hefesto等高级技能。
- 详细的描述和技术说明：通过清晰的说明和视觉辅助措施正确学习，以了解每种技能和进步。
- 渐进式锻炼：通过精心设计的进展逐渐建立力量和技巧，确保安全有效的进步。
- 个性化的锻炼计划：当时的教练根据您的个人需求和目标创建定制的锻炼计划。
- 专注于技能掌握：与通用健身应用程序不同，然后SICK优先考虑技能开发，帮助您建立力量和令人印象深刻的健壮性能力。
结论：
现在下载当时的机构，并踏上了开辟一个令人印象深刻的健美操技巧和功能强度的旅程。凭借详细的指导，个性化的计划以及专注于渐进式学习，您将掌握诸如肌肉up，plan脚和倒立俯卧撑等挑战性运动。立即开始您的健美操作转换！
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