এই অ্যাপটি উপলব্ধ সবচেয়ে সঠিক হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ প্রদান করে। আপনার হার্ট রেট (BPM), স্ট্রেস লেভেল এবং কার্ডিও ফিটনেস সহজেই ট্র্যাক করুন।

মূল বৈশিষ্ট্য:

• অতুলনীয় নির্ভুলতা: UCSF এ হার্ট গবেষণায় ব্যবহৃত হয়!
• গতি: 10 সেকেন্ডের মধ্যে আপনার হার্ট রেট পান।
• স্ট্রেস ট্র্যাকিং: আপনার স্ট্রেস লেভেল মনিটর করুন।
• ট্রেন্ড বিশ্লেষণ: আপনার হার্ট রেট প্রবণতা দেখুন এবং মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি লাভ করুন।
• কোন বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই: আপনার ফোনের ক্যামেরা ফ্ল্যাশ ব্যবহার করুন - আলাদা হার্ট রেট মনিটরের প্রয়োজন নেই!

পুরষ্কার বিজয়ী এবং ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত:

35 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীর সাথে, Instant Heart Rate CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian এবং অন্যান্য অনেক বিশিষ্ট প্রকাশনায় প্রদর্শিত হয়েছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া, কানাডা এবং অন্যান্য অনেক দেশে # 1 হার্ট রেট অ্যাপ। ক্লিনিকাল ট্রায়ালের জন্য স্ট্যানফোর্ড কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা বিশ্বস্ত।

সঠিক পরিমাপ এবং ব্যাপক তথ্য:

বিশ্রামে এবং ওয়ার্কআউটের সময় আপনার নাড়ি এবং হার্ট রেট জোন সঠিকভাবে পরিমাপ করুন। অ্যাপটি পালস অক্সিমিটারের মতোই কাজ করে, আপনার আঙুলের ডগায় রক্ত ​​প্রবাহের পরিবর্তন শনাক্ত করে।

• বিস্তারিত ডেটা: হৃদস্পন্দন, BPM এবং পালস জোন সঠিকভাবে পরিমাপ করুন।
• পিপিজি গ্রাফ: একটি পিপিজি গ্রাফ দেখুন (ইসিজি/ইকেজি/কার্ডিওগ্রাফের অনুরূপ) প্রতিটি হার্টবিট এবং বিপিএম দেখাচ্ছে।
• কার্ডিও ওয়ার্কআউট মনিটরিং: আপনার ব্যায়াম অপ্টিমাইজ করুন এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
• হার্ট রেট ট্রেনিং জোন: আপনার বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং পিক জোন চিহ্নিত করুন।
• Google Fit ইন্টিগ্রেশন: Google Fit-এর সাথে আপনার হার্ট রেট এবং হার্টবিট ডেটা শেয়ার করুন।
• কোন স্ট্র্যাপের প্রয়োজন নেই: কষ্টকর হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন নেই।
• শেয়ার করার ক্ষমতা: আপনার হার্ট রেট ডেটা শেয়ার করুন।

কিভাবে ব্যবহার করবেন:

আপনার বিশ্রামের হৃদস্পন্দন পরিমাপ করতে আপনার ফোনের ক্যামেরা লেন্সের উপর আপনার আঙুলের ডগা রাখুন। সঠিক রক্ত ​​সঞ্চালন নিশ্চিত করতে খুব বেশি চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন। সঠিক ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন অ্যাপটি ব্যবহার করুন, আদর্শভাবে ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং ওয়ার্কআউটের সময় বিশ্রাম এবং সক্রিয় হৃদস্পন্দনের মধ্যে পার্থক্য করতে।

স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন:

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) এবং মায়ো ক্লিনিক অনুসারে একটি স্বাভাবিক বিশ্রামের হার্ট রেট সাধারণত 60 থেকে 100 বিট প্রতি মিনিটে (BPM) হয়ে থাকে। যাইহোক, বিভিন্ন কারণ আপনার হৃদস্পন্দনকে প্রভাবিত করতে পারে।

অস্বীকৃতি:

Instant Heart Rate শুধুমাত্র বিনোদনের উদ্দেশ্যে। এটি একটি মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং চিকিৎসা শর্ত নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। যেকোনো স্বাস্থ্য উদ্বেগ বা জরুরী অবস্থার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই অ্যাপটি রক্তচাপ পরিমাপ করে না এবং শিশুর হৃদস্পন্দন পরিমাপের জন্য উপযুক্ত নয়। LED ফ্ল্যাশ কিছুটা উষ্ণতা সৃষ্টি করতে পারে।