Berhenti merokok dan mengubah hidup anda dengan Kwit, aplikasi yang diluluskan oleh WHO yang dipercayai oleh lebih daripada 3 juta pengguna! Aplikasi yang dibuat secara saintifik ini memanfaatkan terapi tingkah laku dan kognitif (CBT) untuk membantu anda menakluk ketagihan tembakau anda. Pantau kemajuan anda, menjimatkan wang, dan tetap bermotivasi dengan papan pemuka yang diperibadikan. Gunakan ciri buku harian untuk mendokumenkan perjalanan anda, mengidam keinginan, dan menguruskan kambuh. Dapatkan pandangan tentang ketagihan anda dan meningkatkan komitmen anda untuk berhenti. Menguruskan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok dengan nasihat yang disesuaikan. Meningkatkan pengalaman anda dengan Kwit Premium untuk ciri -ciri canggih. Muat turun Kwit hari ini dan menjadi sebahagian daripada komuniti bebas asap!

Ciri -ciri aplikasi:

• Terapi Kelakuan dan Kognitif (CBT): KWIT menggunakan teknik CBT untuk membantu pengguna berhenti merokok dengan menangani dimensi tingkah laku dan kognitif ketagihan.

• Papan pemuka yang diperibadikan: Pengguna boleh menjejaki kemajuan mereka dan mengekalkan motivasi melalui papan pemuka yang disesuaikan. Ia memaparkan bilangan hari tanpa rokok, wang yang disimpan, dan rokok tidak merokok.

• Diary: Ciri Diary membolehkan pengguna untuk log perjalanan mereka, mengenal pasti keinginan, merekodkan rokok, dan mengendalikan kambuh, menawarkan sokongan tambahan dan pemahaman yang lebih mendalam tentang ketagihan mereka.

• Kawalan pengganti nikotin dan e-rokok: KWIT membantu pengguna menguruskan penggunaan pengganti nikotin dan rokok elektronik, memberikan nasihat peribadi untuk mengurangkan penggunaan secara beransur-ansur.

• Kad Motivasi: Aplikasi ini memaparkan pilihan kad motivasi yang direka untuk memastikan pengguna terinspirasi dan di landasan dengan matlamat berhenti merokok mereka. Pengguna menerima tip eksklusif dan menggalakkan mesej sepanjang perjalanan mereka.

• Kwit Premium: Menaik taraf ke Kwit Premium untuk pengalaman yang dipertingkatkan, dengan ciri-ciri canggih untuk menyokong peralihan yang berjaya ke kehidupan bebas asap.

Kesimpulan:

Kwit menonjol sebagai aplikasi yang sangat berkesan untuk berhenti merokok, disokong oleh lebih daripada 3 juta pengguna. Ia memanfaatkan kuasa terapi tingkah laku dan kognitif untuk menangani sifat ketagihan yang pelbagai. Aplikasi ini menyediakan penjejakan peribadi melalui papan pemuka, buku harian untuk sokongan tambahan, dan bimbingan untuk mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok. Kad motivasi dan mesej membantu memastikan pengguna bermotivasi sepanjang perjalanan bebas asap mereka. Kwit Premium menawarkan ciri -ciri canggih untuk pengalaman berhenti yang lebih disesuaikan dan berjaya. Berhenti merokok adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan anda, dan Kwit adalah alat yang komprehensif yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti individu yang merangkul kehidupan bebas tembakau!