Tumigil sa paninigarilyo at ibahin ang anyo ng iyong buhay sa KWIT, ang aprubadong aprubado ng WHO na pinagkakatiwalaan ng higit sa 3 milyong mga gumagamit! Ang pang -agham na ginawa ng app ay gumagamit ng pag -uugali at nagbibigay -malay na mga therapy (CBT) upang matulungan kang lupigin ang iyong pagkagumon sa tabako. Subaybayan ang iyong pag -unlad, makatipid ng pera, at manatiling motivation sa isang isinapersonal na dashboard. Gamitin ang tampok na talaarawan upang idokumento ang iyong paglalakbay, mga cravings ng pinpoint, at pamahalaan ang mga relapses. Makakuha ng mga pananaw sa iyong pagkagumon at palakasin ang iyong pangako sa pagtigil. Pamahalaan ang iyong paggamit ng mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo na may pinasadyang payo. Itaas ang iyong karanasan sa KWIT Premium para sa mga advanced na tampok. I-download ang KWIT ngayon at maging bahagi ng pamayanan na walang usok!

Mga tampok ng app:

• Mga Therapy sa Pag -uugali at Cognitive (CBT): Gumagamit ang KWIT ng mga pamamaraan ng CBT upang matulungan ang mga gumagamit sa pagtigil sa paninigarilyo sa pamamagitan ng pagharap sa pag -uugali at nagbibigay -malay na mga sukat ng pagkagumon.

• Personalized Dashboard: Maaaring subaybayan ng mga gumagamit ang kanilang pag -unlad at mapanatili ang pagganyak sa pamamagitan ng isang pasadyang dashboard. Ipinapakita nito ang bilang ng mga araw na walang mga sigarilyo, nai -save ang pera, at mga sigarilyo na hindi pinausukan.

• Diary: Ang tampok na talaarawan ay nagbibigay -daan sa mga gumagamit na mag -log sa kanilang paglalakbay, kilalanin ang mga cravings, record ang mga sigarilyo na pinausukang, at hawakan ang mga relapses, nag -aalok ng karagdagang suporta at mas malalim na pag -unawa sa kanilang pagkagumon.

• Kontrolin ang mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo: Tinutulungan ng KWIT ang mga gumagamit na pamahalaan ang kanilang paggamit ng mga kapalit ng nikotina at mga elektronikong sigarilyo, na nagbibigay ng personalized na payo upang unti-unting mabawasan ang pagkonsumo.

• Mga Motivational Card: Ang app ay nagtatampok ng isang pagpipilian ng mga motivational card na idinisenyo upang mapanatili ang inspirasyon ng mga gumagamit at subaybayan ang kanilang mga layunin sa pagtigil sa paninigarilyo. Tumatanggap ang mga gumagamit ng eksklusibong mga tip at naghihikayat ng mga mensahe sa kanilang paglalakbay.

• KWIT Premium: Mag-upgrade sa KWIT Premium para sa isang pinahusay na karanasan, na may mga advanced na tampok upang suportahan ang isang matagumpay na paglipat sa isang buhay na walang usok.

Konklusyon:

Ang KWIT ay nakatayo bilang isang lubos na epektibong app para sa pagtigil sa paninigarilyo, na itinataguyod ng higit sa 3 milyong mga gumagamit. Ginagamit nito ang kapangyarihan ng pag -uugali at nagbibigay -malay na mga terapiya upang matugunan ang multifaceted na kalikasan ng pagkagumon. Nagbibigay ang app ng isinapersonal na pagsubaybay sa pamamagitan ng isang dashboard, isang talaarawan para sa labis na suporta, at gabay upang mabawasan ang paggamit ng mga kapalit na nikotina at e-sigarilyo. Ang mga motivational card at mensahe ay nakakatulong na mapanatili ang mga gumagamit na madasig sa buong paglalakbay na walang usok. Nag -aalok ang KWIT Premium ng mga advanced na tampok para sa isang mas angkop at matagumpay na karanasan sa pagtigil. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay mahalaga para sa iyong kalusugan at kagalingan, at ang KWIT ay ang komprehensibong tool na kailangan mo upang makamit ang iyong mga layunin. I-download ang KWIT ngayon at sumali sa pamayanan ng mga indibidwal na yumakap sa isang buhay na walang tabako!