Thera သည် ဘဝ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အမိုက်စား စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် သင့်တစ်ကိုယ်ရေ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံကိရိယာအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးကာ သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာအတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။

ခြေရာခံခြင်းအပြင်၊ Thera သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ရန်နှင့် သင့်ဆန္ဒများကိုရှာဖွေစူးစမ်းရန် လမ်းညွှန်ပေးသည့် ဂျာနယ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူ အတွေးများနှင့်အိပ်မက်များကို မှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် လုံခြုံပြီး သီးသန့်ဒိုင်ယာရီကို ပေးထားပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဂျာနယ်သည် လေးမြတ်ခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုကို အားပေးသည်၊ ရည်စူးထားသော အကြောက်တရားဒိုင်ယာရီသည် သင့်အား စိတ်ပူပန်မှုကို နားလည်ရန်နှင့် ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးသည်။ နေ့စဉ် စိတ်ခံစားချက်ကို မှတ်သားခြင်းက တစ်သမတ်တည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်သုံးသပ်နိုင်စေတယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေးကို Thera နဲ့ ထိန်းပါ။

Thera ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ခံစားချက်ခြေရာခံခြင်း- ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး သင့်စိတ်ခံစားမှုရှုခင်းကို နားလည်ရန် သင့်နေ့စဉ်စိတ်ခံစားချက်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• စိတ်ကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်ခြင်း- သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေး တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုများနှင့် အာရုံစိုက်မှု လိုအပ်သည့် နယ်ပယ်များကို မှတ်သားထားပါ။
• စိတ်ခံစားမှု အမျိုးအစားခွဲခြင်း- သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်စေရန်အတွက် သင့်ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အမျိုးအစားခွဲလိုက်ပါ။
• Secure Password-Protected Diary- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေးအမြင်များနှင့် ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ရန် လုံခြုံပြီး သီးသန့်နေရာ။
• အိပ်မက် မှတ်တမ်းတင်ခြင်း- မင်းရဲ့ မသိစိတ်တွေကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး မိမိကိုယ်ကို အသိတရားရရှိဖို့ မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။
• လမ်းညွှန်ချက်ဂျာနယ်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်- သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန်၊ အပျက်သဘောဆောင်သည့် စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက် ဗျူဟာများဖန်တီးရန် နှိုးဆော်ချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်မှတ်တမ်းကို အသုံးပြုပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေပါ

Thera သည် သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များ၊ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းမှသည် လုံခြုံသော ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းအထိ၊ သင်တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများရရှိရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကို ပေးဆောင်ပြီး သင့်အား ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာလာစေရန် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ယနေ့ Thera ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး တိုးတက်ကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။