My Keto to najlepsza aplikacja do opanowania diety ketogennej o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu. Ta bezpłatna aplikacja zawiera dokładny kalkulator makr umożliwiający personalizację dziennej docelowej liczby kalorii, tłuszczu, węglowodanów i białek na podstawie statystyk organizmu. Z łatwością identyfikuj żywność przyjazną dla ketonów i nieketo, wraz z rozmiarami porcji w celu utrzymania ketozy. Odkryj pyszne przepisy o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu oraz inspiracje dotyczące przygotowywania posiłków. Śledź swoje kalorie i węglowodany bez wysiłku, aby utrzymać swoje cele w zakresie utraty wagi. Funkcje premium odblokowują portal internetowy umożliwiający kompleksowe rejestrowanie składników odżywczych i eksport danych. Rozpocznij swoją przygodę z keto już dziś i poznaj transformacyjną moc My Keto!

My Keto pozwala użytkownikom stać się ekspertami w dziedzinie keto. Do jego kluczowych cech należą:

• Edukacja dotycząca diety ketogenicznej: Zdobądź solidne zrozumienie zasad i najlepszych praktyk dotyczących diety ketogenicznej.
• Spersonalizowany kalkulator makroskładników: Określ idealne dzienne spożycie makroskładników.
• Kompleksowa baza danych o żywności: Szybkie wyszukiwanie i filtrowanie dozwolonych i niedozwolonych produktów spożywczych wraz z liczbą węglowodanów netto.
• Zasoby dotyczące przepisów i przygotowywania posiłków: Uzyskaj dostęp do wybranych przepisów przyjaznych dla ketonów i pomysłów na planowanie posiłków.
• Szczegółowe śledzenie diety: Rejestruj dzienne spożycie pokarmu i monitoruj swoje postępy za pomocą wykresów i wykresów. Użytkownicy premium mogą cieszyć się ulepszonym śledzeniem za pośrednictwem portalu internetowego i możliwościami eksportu danych.

W skrócie My Keto zapewnia kompletne rozwiązanie do zarządzania dietą ketogenną. Od zasobów edukacyjnych i spersonalizowanych obliczeń makro po obszerną bazę danych żywności i szczegółowe śledzenie – ta aplikacja jest idealnym partnerem w osiąganiu celów w zakresie utraty wagi i zdrowia. Pobierz teraz My Keto i wyrusz w swoją keto podróż!