Conheça seu treinador de fitness da AI: Bodbot, o aplicativo inteligente que cria planos de exercícios personalizados. Ele se adapta aos seus objetivos, equipamentos disponíveis, nível de condicionamento físico e cronograma, garantindo que você alcance resultados, mesmo com uma vida agitada.

sua jornada de condicionamento físico personalizado

• Trabalhe a qualquer hora, em qualquer lugar: Trem em casa, a academia ou em movimento - o Bodbot se adapta ao seu ambiente e equipamento.
• Ajuste a fitness em sua vida: Sua programação determina seu cronograma de exercícios, não o contrário.
• Atenha seus objetivos: Construa músculos, aumente a força, melhore a resistência, aumente o cardio ou perca peso. Bodbot trabalha com você, independentemente do seu ponto de partida.

exercícios e ajustes de Ai-Powered

• Cientificamente sólido: Os exercícios evoluem e ajustam com base no seu progresso, garantindo melhorias contínuas.
• Adaptação dinâmica: Seu plano muda com base na sua atividade diária e na qualidade do sono.
• Progressão inteligente: Conjuntos, representantes e níveis de resistência aumentam de forma inteligente para desafiá -lo efetivamente.

orientação personalizada a cada passo do caminho

• Avaliações personalizadas: Avalie sua mobilidade, força e postura para otimizar seus exercícios.
• Sem planos genéricos: Bodbot cria um plano único e o refina com base no seu feedback.
• Managem de peso: Construa, mantenha ou perca peso com um plano perfeitamente adequado para você.

Bodbot Planos, você consegue

• Treinamento otimizado: Intensidade e volume são ajustados de maneira inteligente entre as sessões para evitar desequilíbrios.
• exercícios eficientes: Os circuitos e superconjuntos maximizam seu tempo.
• Orientação especializada: Aprenda a forma adequada com vídeos de demonstração e instruções detalhadas.

seu personal trainer on-demand

Assim como um personal trainer real, o Bodbot cria um plano personalizado e o ajusta à medida que você avança. Mobilidade limitada? Desequilíbrios musculares? Uma agenda lotada? Bodbot lida com tudo. Os resultados da nossa comunidade falam por si: mais de 3 milhões de libras de gordura perdida e mais de 400 toneladas de músculo adquiridos! E se você perder uma sessão ou decidir fazer algo espontâneo, o Bodbot incorpora perfeitamente isso em seu plano.

seu plano de exercícios personalizado

• Flexível: academia, casa, pesos ou peso corporal - o Bodbot se adapta às suas preferências.
• Ajustes inteligentes: Seu plano evolui com suas habilidades físicas.
• Todos os níveis são bem -vindos: Seja iniciante ou especialista, o Bodbot desafia e apoia você.