THAP: Your Happiness Gym
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Letzte Version | 3.0 |
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Aktualisieren | Jan,18/2025 |
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Entwickler | Happiness Blueprint Private Limited |
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Betriebssystem | Android 5.1 or later |
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Kategorie | Mode Lifestyle |
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Größe | 14.81M |
| Stichworte: | Lebensstil |
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Letzte Version
3.0
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Aktualisieren
Jan,18/2025
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Entwickler
Happiness Blueprint Private Limited
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Betriebssystem
Android 5.1 or later
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Kategorie
Mode Lifestyle
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Größe
14.81M
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https://www.thap.appEntdecken Sie THAP, The Happiness Project – Ihren persönlichen Begleiter für mentales Wohlbefinden! Diese App bietet eine Reihe von Tools zur Bewältigung von Stress, Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen. THAP wurde unter Anleitung qualifizierter Fachleute entwickelt und hilft Ihnen, Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen und darauf einzugehen. https://www.thap.appTHAP bietet tägliche mentale Wellnessübungen, praktische psychologische Erste-Hilfe-Ressourcen, anpassbare Selbsttherapiemodule, unterstützende Community-Foren und ein privates Tagebuch. Priorisieren Sie Ihr geistiges Wohlbefinden durch Selbstfindung und Selbstfürsorge. Die meisten Funktionen sind kostenlos, sodass Sie Ihre Reise zur psychischen Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Laden Sie THAP noch heute herunter und beginnen Sie Ihren Weg zu mehr Glück und Erfüllung. Erfahren Sie mehr unter:
- Tägliche mentale Wellness-Workouts: Kurze, effektive Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins und zur Bewältigung von Stress, Ängsten und Depressionen.
- Psychologische Erste Hilfe:Tools zur Bewältigung von Symptomen wie Stress, Wut, Trauer und Einsamkeit.
- Personalisierte Selbsttherapiemodule: Maßgeschneiderte Module, um Probleme wie Depressionen, Angstzustände, geringes Selbstwertgefühl und Co-Abhängigkeit in Ihrem eigenen Tempo anzugehen.
- Unterstützende Community-Foren: Vernetzen Sie sich anonym mit anderen, tauschen Sie Erfahrungen aus und finden Sie Verständnis.
- Online-Beratung und -Therapie: Erhalten Sie professionelle Beratung für verschiedene psychische Gesundheitsprobleme (es fällt eine gesonderte Gebühr an).
- Privates Tagebuch: Ein sicherer Ort zum Nachdenken, zur emotionalen Verarbeitung und zum täglichen Journaling.
Fazit:
THAP bietet einen ganzheitlichen Ansatz für das geistige Wohlbefinden und umfasst Techniken aus CBT, DBT, REBT, Affirmationstherapie, Reflexionstherapie und Achtsamkeit. Die Kombination aus täglichen Übungen, Selbsthilfemodulen, Community-Unterstützung und optionaler professioneller Anleitung der App ermöglicht es Benutzern, die Kontrolle über ihre psychische Gesundheit zu übernehmen. THAP richtet sich an Erwachsene, die persönliches Wachstum und ein verbessertes Wohlbefinden anstreben. Laden Sie noch heute die kostenlose App herunter und beginnen Sie Ihre Reise. Mit Ausnahme der Online-Beratung und -Therapie sind die meisten Funktionen weiterhin kostenlos. Kontaktieren Sie das THAP-Team oder besuchen Sie