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THAP: Your Happiness Gym

	최신 버전	3.0
	업데이트	Jan,18/2025
	개발자	Happiness Blueprint Private Limited
	운영체제	Android 5.1 or later
	범주	패션 라이프
	크기	14.81M
태그:	라이프 스타일

최신 버전 3.0
업데이트 Jan,18/2025
개발자 Happiness Blueprint Private Limited
운영체제 Android 5.1 or later
범주 패션 라이프
크기 14.81M

다운로드(3.0)

https://www.thap.app당신의 정신 건강 동반자인 THAP, 행복 프로젝트를 만나보세요! 이 앱은 스트레스, 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 문제를 관리하는 데 도움이 되는 도구 모음을 제공합니다. 자격을 갖춘 전문가의 지도를 받아 개발된 THAP는 귀하의 개별 요구 사항을 이해하고 해결하는 데 도움이 됩니다. https://www.thap.appTHAP는 일일 정신 건강 운동, 실용적인 심리 응급처치 자료, 맞춤형 자가 치료 모듈, 지원 커뮤니티 포럼 및 개인 저널을 제공합니다. 자기 발견과 자기 관리를 통해 정신 건강을 우선시하십시오. 대부분의 기능은 무료로 제공되므로 정신 건강 여정을 스스로 관리할 수 있습니다. 지금 THAP를 다운로드하고 더 큰 행복과 성취를 향한 길을 시작하세요. 자세한 내용은

에서 확인하세요.

THAP 앱의 주요 기능:

일일 정신 건강 운동: 자기 인식을 강화하고 스트레스, 불안, 우울증을 관리하는 짧고 효과적인 운동
심리적 응급처치: 스트레스, 분노, 슬픔, 외로움과 같은 증상에 대처하는 도구
맞춤형 자가 치료 모듈: 우울증, 불안, 낮은 자존감, 상호의존성과 같은 문제를 자신의 속도에 맞춰 해결하기 위한 맞춤형 모듈입니다.
지원 커뮤니티 포럼: 익명으로 다른 사람들과 소통하고 경험을 공유하고 이해를 얻으세요.
온라인 상담 및 치료: 다양한 정신 건강 문제에 대한 전문적인 안내를 받아보세요(별도 요금 적용).
비공개 저널: 반성, 감정 처리, 일상 일기를 위한 안전한 공간입니다.

결론:

THAP는 CBT, DBT, REBT, 확증 요법, 성찰 요법, 마음챙김 기술을 통합하여 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 이 앱에는 일일 운동, 자조 모듈, 커뮤니티 지원, 선택적인 전문가 안내가 결합되어 사용자가 자신의 정신 건강을 관리할 수 있도록 해줍니다. THAP는 개인적인 성장과 웰빙 향상을 추구하는 성인을 위해 설계되었습니다. 지금 무료 앱을 다운로드하고 여행을 시작하세요. 온라인 상담 및 치료를 제외한 대부분의 기능은 무료로 유지됩니다. 자세한 내용은 THAP 팀에 문의하거나

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