THAP: Your Happiness Gym
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Última versão | 3.0 |
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Atualizar | Jan,18/2025 |
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Desenvolvedor | Happiness Blueprint Private Limited |
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SO | Android 5.1 or later |
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Categoria | Estilo de vida da moda |
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Tamanho | 14.81M |
| Tag: | Estilo de vida |
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Última versão
3.0
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Atualizar
Jan,18/2025
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Desenvolvedor
Happiness Blueprint Private Limited
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SO
Android 5.1 or later
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Categoria
Estilo de vida da moda
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Tamanho
14.81M
Download(3.0)
https://www.thap.appDescubra THAP, The Happiness Project – seu companheiro pessoal de bem-estar mental! Este aplicativo oferece um conjunto de ferramentas para ajudar a gerenciar o estresse, a ansiedade, a depressão e outros problemas de saúde mental. Desenvolvido com a orientação de profissionais qualificados, o THAP ajuda você a entender e atender às suas necessidades individuais. https://www.thap.appO THAP oferece exercícios diários de bem-estar mental, recursos práticos de primeiros socorros psicológicos, módulos personalizáveis de autoterapia, fóruns comunitários de apoio e um diário privado. Priorize seu bem-estar mental por meio da autodescoberta e do autocuidado. A maioria dos recursos é gratuita, permitindo que você assuma o controle de sua jornada de saúde mental. Baixe o THAP hoje e comece seu caminho para maior felicidade e realização. Saiba mais em:
- Exercícios diários de bem-estar mental: Exercícios curtos e eficazes para aumentar a autoconsciência e controlar o estresse, a ansiedade e a depressão.
- Primeiros socorros psicológicos: Ferramentas para lidar com sintomas como estresse, raiva, tristeza e solidão.
- Módulos de autoterapia personalizados: Módulos personalizados para lidar com questões como depressão, ansiedade, baixa autoestima e co-dependência em seu próprio ritmo.
- Fóruns comunitários de apoio: Conecte-se anonimamente com outras pessoas, compartilhando experiências e encontrando compreensão.
- Aconselhamento e terapia on-line: Acesse orientação profissional para vários desafios de saúde mental (aplica-se taxa separada).
- Diário Privado: Um espaço seguro para reflexão, processamento emocional e registro diário.
Conclusão:
THAP oferece uma abordagem holística ao bem-estar mental, incorporando técnicas de TCC, DBT, REBT, terapia de afirmação, terapia reflexiva e atenção plena. A combinação de exercícios diários, módulos de autoajuda, apoio comunitário e orientação profissional opcional do aplicativo permite que os usuários assumam o controle de sua saúde mental. O THAP foi desenvolvido para adultos que buscam crescimento pessoal e melhoria do bem-estar. Baixe o aplicativo gratuito hoje e comece sua jornada. A maioria dos recursos permanece gratuita, com exceção do aconselhamento e terapia online. Entre em contato com a equipe THAP ou visite